A influenciadora Duda Guerra compartilhou suas dicas de cuidados capilares focados na simplicidade e no autocuidado. Com uma rotina que inclui terapia capilar e uso de protetor térmico, Duda valoriza a saúde natural dos fios sem recorrer a excessos de produtos, destacando a importância de um tratamento personalizado e da constância nos cuidados. 🌿💆♀️
Quem nunca abriu o armário do banheiro e pensou: "Será que eu realmente preciso de tudo isso?". Para Duda Guerra, cabelo bonito tem mais a ver com constância do que com exageros.
A influenciadora, que compartilha conteúdos sobre beleza, fitness e lifestyle nas redes, dividiu alguns truques para manter os fios saudáveis durante a rotina de treinos.
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A rotina profissional de Duda inclui gravações, eventos e produção constante de conteúdo. Por isso, secador, babyliss e chapinha aparecem com frequência no dia a dia da influenciadora.
Mesmo sem nunca ter pintado o cabelo, Duda Guerra percebeu que as ferramentas de calor estavam afetando a saúde dos fios. Foi aí que ela decidiu mudar algumas escolhas.
Duda Guerra mostra que menos pode ser mais
Duda Guerra mantém a cor natural dos cabelos e nunca passou por processos de coloração. Para ela, preservar a tonalidade original também é uma forma de valorizar a própria identidade. "Eu nunca pintei o cabelo, então a minha cor é totalmente natural. Mas, por trabalhar com internet, uso muita fonte de calor, como secador, babyliss e chapinha, praticamente toda semana", comenta.
O uso frequente dos aparelhos fez a influenciadora repensar a rotina. Em vez de apostar em uma lista interminável de produtos, Duda Guerra decidiu olhar para o que os fios realmente precisavam. "Com o tempo, comecei a sentir que isso estava afetando a saúde dos meus fios. Então, resolvi procurar um tratamento que cuidasse da causa do problema, e não só da aparência do cabelo", acrescenta.
A ideia é bem mais realista do que parece. Nem sempre comprar mais produtos significa cuidar melhor dos fios. Antes de investir em uma máscara nova ou em um finalizador viral, vale entender as necessidades do cabelo. Também é importante observar como o couro cabeludo tem reagido à rotina.
Acompanhamento personalizado
A terapia capilar entrou na rotina de Duda Guerra há cerca de um ano e meio. O tratamento tem foco na saúde do couro cabeludo e dos fios. "É um tratamento focado na saúde do couro cabeludo e dos fios. A ideia é cuidar da raiz para que o cabelo cresça mais forte e saudável", explica.
No caso da influenciadora, o acompanhamento é personalizado. Isso significa que os cuidados são definidos de acordo com as necessidades do cabelo.
Depois de um ano e meio, Duda Guerra percebeu uma diferença importante na qualidade dos fios: "O que mais me impressionou foi a mudança na saúde do meu couro cabeludo. A partir disso, a qualidade dos fios também melhorou muito".
Duda Guerra tem um truque para lidar com o calor
Se tem um produto que não fica de fora da rotina de Duda Guerra, é o protetor térmico. Para a influenciadora, ele é indispensável antes de qualquer ferramenta quente.
O hábito faz diferença principalmente para quem usa secador, babyliss ou chapinha várias vezes por semana. O protetor térmico ajuda a reduzir o impacto da temperatura nos fios.
Duda Guerra também aposta em hidratações frequentes. O objetivo é manter os cabelos mais macios e bonitos, mesmo com a rotina intensa.
A influenciadora não defende uma rotina impossível. Pelo contrário, os cuidados de Duda Guerra cabem melhor no dia a dia. Não é preciso comprar todos os lançamentos ou montar uma prateleira digna de salão. O mais importante é escolher produtos que façam sentido para os fios.
"Para mim, vaidade está muito mais ligada ao autocuidado do que à busca por perfeição", explica Duda Guerra. A influenciadora relaciona os cuidados com a autoestima e o bem-estar. Para ela, cuidar da pele, do cabelo e do corpo também ajuda a se sentir melhor.
