A alimentação é uma das principais aliadas dos atletas de alto rendimento. Além dos treinos e da preparação física, jogadores de elite seguem rotinas planejadas para manter o melhor desempenho possível em campo. Este é o caso de Vini Jr., que troca os doces pelas frutas na maior parte do tempo de sua alimentação.
Atualmente com 25 anos, Vini Jr. deu uma entrevista recente ao canal do youtuber Ibai Llanos, onde contou detalhes de sua rotina tanto na Europa quanto no Brasil, onde possui uma mansão milionária de cair o queixo. Na ocasião, o ex-namorado de Virgínia Fonseca confessou tratar a alimentação com rigor.
E, se muitas pessoas pensam que o atacante do Real Madrid recorre ao café ou energético para chegar com toda a explosão de sempre em campo, Vini garante que é uma fruta brasileira que cumpre este papel de forma natural.
Açaí é o principal aliado de Vini Jr. no pré-jogo
Em um vídeo gravado para a GQ, o atacante contou que consome o açaí desde a infância e que ele continua fazendo parte da preparação para as partidas mais importantes: "Eu como desde criança. Antes eu conseguia comer com mais frequência, mas agora estou de dieta e não posso comer o tempo todo. É como sorvete, só que mais saudável, e me dá energia", disse.
Além de fornecer carboidratos e gorduras saudáveis, o açaí também contém vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras e ferro, nutrientes que contribuem para uma alimentação equilibrada. As fibras ainda auxiliam o funcionamento do intestino quando consumidas de...
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