Especialistas alertam que pedir a uma criança para não chorar invalida suas emoções e prejudica o desenvolvimento da inteligência emocional. Segundo o neuropsicólogo Álvaro Bilbao e a terapeuta Kelsey Mora, o choro é uma resposta involuntária e saudável para reduzir o estresse e expressar dor. Reprimir essa reação ensina que os sentimentos não são aceitáveis. Por isso, pais emocionalmente inteligentes devem acolher a angústia dos filhos com frases alternativas em vez de mandar conter as lágrimas.
Segundo o neuropsicólogo infantil Álvaro Bilbao, "sempre que uma criança chora, existe um bom motivo para isso", já que o choro é uma resposta adaptativa totalmente involuntária que busca reduzir o desconforto. Ele acontece, por um lado, para diminuir os níveis de cortisol e, por outro, como uma forma de expressão.
Quando dizemos a uma criança para não chorar - ainda que com a melhor das intenções e em um tom carinhoso, porque queremos acalmá-la -, na prática, estamos invalidando suas emoções.
'Não chore' nem sempre funciona
É completamente normal querer consolar uma criança quando ela chora, especialmente quando, como pai ou mãe, você a vê sofrendo emocional ou fisicamente. Mas, segundo Kelsey Mora, especialista em parentalidade e terapeuta infantil, aliviar essa dor não passa necessariamente pela frase "não chore".
Para ela, a expressão pode fazer com que as crianças entendam que suas emoções e lágrimas não são aceitáveis, principalmente quando estão sentindo dor ou angústia.
Se queremos ensinar uma criança a lidar adequadamente com as próprias emoções, pedir que ela reprima uma delas é como jogar contra nós mesmos. Não estamos apenas dizendo não àquele comportamento ("não chore"), mas também, ainda que sem perceber, à própria criança e ao que ela está sentindo.
Em entrevista à CNBC, Mora apresentou cinco frases que podem ser usadas no lugar de "não chore" para ajudar a desenvolver a confiança e a inteligência emocional dos pequenos.
Está tudo bem chorar. Eu estou aqui com você
Ac...
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