No Rock in Rio, o ator Marcelo Serrado revelou carregar remédios para conter crises de ansiedade em grandes multidões, respeitando seus limites corporais. Aos 59 anos, ele alia exercícios físicos à atenção com a saúde mental para manter o bem-estar. Autor do livro "Fora do Roteiro", Serrado compartilha abertamente sua vivência pessoal para reduzir estigmas e acolher pessoas com o mesmo transtorno, reforçando que o tratamento médico adequado e individualizado é fundamental para o cuidado.
Marcelo Serrado aproveitou o primeiro final de semana do Rock in Rio 2026 para curtir os shows, mas há algo que o ator faz questão de carregar consigo durante eventos com grandes multidões. Aos 59 anos, ele contou que mantém um medicamento na bolsa para recorrer caso perceba os primeiros sinais de ansiedade.
Fã do festival e já acostumado a circular pela Cidade do Rock, Serrado explicou que aprendeu a reconhecer quando está se aproximando do próprio limite. Em vez de ignorar o que sente, procura observar as respostas do corpo e agir quando necessário.
"Eu tenho um remédio na minha bolsa. Se eu sinto que estou com um pouquinho [de ansiedade], eu tomo um pouquinho, então vou embora. Eu tenho um limite", contou, ao portal F5. Para o ator, existe uma espécie de aviso indicando quando é hora de interromper o que está fazendo. "Ele acende, ele dá um sinal."
Atualmente, Serrado afirma que não percebe esse alerta há algum tempo. Mesmo assim, continua prestando atenção ao próprio bem-estar. "A palavra que eu posso dizer é: eu estou atento", afirmou.
Marcelo Serrado fala abertamente sobre ansiedade
A saúde mental se tornou um assunto cada vez mais presente nas declarações públicas do ator. Além de procurar encarar as situações de maneira positiva, ele conta que encontrou na prática diária de exercícios físicos mais uma ferramenta para ajudá-lo a lidar com a ansiedade.
Sua experiência pessoal com o tema também chegou às páginas de um livro. Em Fora do Roteiro: Minha Luta pela Saúde Mental nos Palcos e na Vida, Serrado compartilha aspectos de sua própria trajetória e das dificuldades enfrentadas fora dos personagens que interpreta.
Ao tornar essas vivências públicas, o artista espera contribuir para que outras pessoas que passam por situações semelhantes se sintam acolhidas e compreendidas. "Eu acho que eu estou fazendo um bem social de uma certa maneira falando sobre isso, fazendo um bem ao próximo", disse.
Falar sobre saúde mental pode, de fato, ajudar a diminuir estigmas e estimular a busca por cuidado. É importante lembrar, porém, que o tratamento da ansiedade é individual. Medicamentos devem ser utilizados somente com orientação profissional e de acordo com a prescrição recebida - a estratégia adotada por uma pessoa não necessariamente será adequada para outra.
