A influenciadora fitness Gabriela Pugliesi, de 40 anos, fez uma reflexão sobre um período da vida em que se mantinha muito restrita a uma dieta. Em stories publicados no Instagram, na segunda-feira, 20, Gabriela contou que não saía de casa sem marmitas e que hoje se sente liberta disso.
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Ela começou a reflexão relembrando um momento, por volta de 2016, quando encontrou uma amiga em um aeroporto e estava carregada de sacolas de marmita. "A gente se encontrou em Santos Dummont e eu estava com uma mochila térmica de um lado e outra de outro. Eu andava com a minha comida do dia inteiro", iniciou.
"Eu era uma noia que andava", brincou Gabriela, que detalhou ainda que até mesmo o café que bebia precisava ser um específico que ela também levava para todos os lugares.
Hoje em dia, porém, a influenciadora superou essa fase de maior restrição alimentar sem deixar de ser saudável. Agora, ela conta que não leva mais sua própria comida para os lugares, mas sempre opta por boas escolhas.
"Eu como absolutamente tudo. Só que eu como de forma equilibrada, sou uma pessoa saudável, eu me alimento bem", disse. Gabriela complementou que sente ter se libertado de uma prisão da própria mente.
"Óbvio que tem gente que faz por performance ou que tá com foco no momento, mas no geral, a vida é muito mais simples. É só fazer boas escolhas com o que estiver no ambiente. Simples assim", disse.
Gabriela também ponderou que ela vive uma rotina intensa de viagens e ter deixado de programar cada refeição tornou as coisas mais simples. Ela contou que estava sempre mais preocupada com a lancheira do que com as roupas que levaria, por exemplo.
Após a reflexão, a influenciadora fitness postou um vídeo de bíquini mostrando que o físico continua definido mesmo com a alimentação mais flexível.
