Recentemente, a influenciadora Bella Mantovani, de 33 anos, decidiu compartilhar com seus seguidores um detalhe íntimo de sua rotina: o uso de chupeta como ferramenta para conter crises de ansiedade. O que para muitos pode parecer um comportamento infantil, para ela é uma estratégia terapêutica de acolhimento em momentos de exaustão.
Uso de chupeta e controle da ansiedade
O hábito, que já dura mais de um ano, não surgiu por acaso. Bella Mantovani enfrentava um período de forte desgaste mental e pressão psicológica quando percebeu que precisava de algo que trouxesse segurança imediata. Ao contrário do que se possa imaginar, a iniciativa de adotar o objeto como suporte veio após reflexões em seu processo de terapia.
A famosa explicou que a orientação profissional a ajudou a identificar gatilhos e encontrar formas de reduzir a sensação de urgência emocional. "A minha terapeuta me indicou e isso fez sentido para mim. É algo que me ajuda a sair daquela sensação de fuga e me traz conforto em momentos de muita pressão", revelou a criadora de conteúdo, enfatizando que o acessório funciona como um "porto seguro" em meio ao caos da rotina.
A barreira do preconceito
Embora o tema cause estranhamento à primeira vista, Bella Mantovani optou pela transparência para desmistificar comportamentos que fogem do padrão social. Por muito tempo, o receio de julgamentos ou piadas na internet fez com que ela mantivesse o costume em segredo. No entanto, o desejo de ajudar quem passa por situações parecidas falou mais alto.
Para ela, a honestidade é um caminho para humanizar as lutas internas. "Muita gente acha estranho quando eu falo sobre isso, mas eu entendo. Pode parecer inusitado, só que é algo que realmente funciona para mim. Resolvi ser honesta porque acredito que muita gente também tenha mecanismos parecidos e simplesmente não fala sobre isso", pontuou Bella.
Memória afetiva e segurança
Além do suporte clínico, existe uma conexão profunda com o passado da influencer. Ela recorda que o objeto remete a sensações de proteção vivenciadas ainda na infância, o que facilita o resgate do bem-estar no presente. Segundo Bella Mantovani, entender essa ligação foi essencial para aceitar o hábito sem culpa.
"Eu já usava quando era menor, então isso já existia em mim. Hoje eu entendo melhor isso e não vejo motivo para esconder só porque as pessoas podem achar estranho", afirmou. Ela reforça que o uso de chupeta é estritamente pessoal e não interfere em suas obrigações profissionais ou em sua vida social, servindo apenas como um recurso de autocuidado.
Diálogo sobre saúde mental
Ao expor sua vulnerabilidade, Bella acabou gerando uma onda de debates sobre como cada indivíduo lida com o sofrimento emocional. Enquanto alguns internautas se mostraram surpresos, uma parcela significativa de seguidores elogiou a coragem de tratar a saúde mental sem filtros.
"Sem julgamento e sem graça. É apenas algo que funciona para mim e talvez possa ajudar outras pessoas a entenderem melhor os próprios mecanismos emocionais também", concluiu Bella Mantovani.
