O ator Eduardo Moscovis, que atualmente está no ar na série "Três Graças", decidiu promover uma mudança profunda em sua rotina pessoal. Há cerca de 10 meses sem consumir álcool, o artista falou abertamente sobre o processo de transformação que atravessou após enfrentar um período delicado de sua vida. Em entrevista à revista Veja, ele explicou que a decisão não surgiu de forma isolada, mas como resposta a uma combinação de fatores emocionais e profissionais que exigiram mais atenção ao próprio bem-estar.
Segundo Moscovis, o estopim para a mudança foi o luto pela perda inesperada de uma pessoa muito próxima, somado à intensa carga de trabalho. Naquele momento, ele conciliava apresentações no teatro com a preparação física rigorosa para a série "Fúria", na qual interpreta um personagem ligado ao universo da luta. A sobrecarga funcionou como um sinal de alerta para rever hábitos e buscar mais equilíbrio.
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O ator também relembrou episódios marcantes de sua juventude, quando enfrentou crises severas de pânico sem saber exatamente o que estava acontecendo. Os sintomas físicos, especialmente as taquicardias, eram assustadores e, em alguns casos, o levavam ao hospital. "Mas eu tinha taquicardias. Em algumas situações, conseguia me controlar e reverter, em outras não adiantava e eu precisava ir para o hospital", contou.
Com mais maturidade e autoconhecimento, Moscovis afirma que aprendeu a respeitar os limites do corpo e da mente. Sono regulado, alimentação equilibrada e exercícios físicos passaram a ser prioridades. Dentro desse processo de reorganização, o corte do álcool surgiu como uma escolha estratégica para preservar a saúde emocional e lidar melhor com o estresse do dia a dia.
Por que a sobriedade se tornou essencial neste momento da vida?
Para Eduardo Moscovis, a decisão de abandonar o álcool vai além de uma simples mudança de hábito. Trata-se de uma ferramenta de autocuidado e prevenção, especialmente diante de um histórico de ansiedade e de uma rotina profissional intensa. Ao reconhecer os próprios gatilhos e investir no básico que funciona, o ator reforça a importância de escutar o corpo e agir antes que os sinais se tornem crises.
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