Carolina Herrera, hoje aos 87 anos: 'Não gosto de comida sofisticada, então como muitos pratos simples de peixe e vegetais'

Aos 87 anos, Carolina Herrera é uma das figuras mais reconhecidas da moda internacional, tanto pela carreira à frente de uma das grifes mais famosas do mundo quanto por seu estilo de vida, uma vez que a estilista venezuelana já compartilhou alguns dos hábitos que fazem parte de sua rotina de bem-estar, especialmente na alimentação.

Apesar da fama e do universo sofisticado em que construiu sua carreira, Carolina Herrera já deixou claro que suas preferências à mesa são bem mais simples. Em entrevista ao Daily Mail, em 2010, ela revelou: "Não gosto de comida sofisticada, então como muitos pratos simples de peixe e vegetais".

Segundo informações publicadas por veículos internacionais, Carolina faz seis refeições ao dia, divididas entre três refeições principais e pequenos lanches. A ideia, é que a estilista seja consciente na escolha dos alimentos, e justamente por isso ela tem uma vitamina favorita que consome no dia a dia.

A dieta de Carolina Herrera é simples e saudável

O café da manhã de Carolina Herrera é bem simples, como ela mesmo adiantou. Uma das opções favoritas da venezuelana é o iogurte grego sem açúcar acompanhado de frutas frescas, como morangos, bananas e mirtilos. Em algumas ocasiões, ela também inclui torradas ou nozes na primeira refeição do dia.

No almoço, Carolina Herrera prioriza vegetais e proteínas. Saladas verdes, com ingredientes como tomate, pepino e abacate, são servidas acompanhadas de frango grelhado ou salmão - e o peixe, aliás, é um dos alimentos mais co...

Veja mais

Matérias relacionadas

Silvia Munné, coach para aposentados: 'Fomos preparados para trabalhar 40 anos, mas não para viver os 25 anos seguintes. Hoje, uma pessoa de 60 ou 65 anos não é um idoso. Ela pode muito bem ter 20 ou 25 anos pela frente'

Ney Matogrosso, hoje aos 85 anos: 'Faço ginástica diariamente, como muito pouco, não gosto de açúcar, não gosto de refrigerante, de enlatado'

'Você nunca sabe qual o seu dia de ir embora. Procuro viver bem o hoje, tanto comigo quanto com os outros. Mas também não posso dar receitas porque não sei muita coisa. Ainda estou aprendendo': o valioso conselho de Laura Cardoso, já com 9 décadas de vida, dado ao público 7 anos antes de morrer

Ovos mexidos todo dia: o verdadeiro segredo da vitalidade de Carolina Herrera aos 87 anos é simples; cardápio inclui ainda iogurte e amêndoas

'Meu pai não ficou sóbrio até os meus 19 anos': hoje aos 54 anos, Ben Affleck enfrentou duro ciclo familiar do álcool; psicóloga explica: 'A consciência não muda o passado, mas muda a forma como construímos o futuro'