A dieta que mudou a vida de Tom Hanks após diagnóstico de doença incurável: aos 69 anos, ator come nozes e peixes para manter o corpo e saúde em dia. 'Eu era gordo'

O astro de Hollywood Tom Hanks, conhecido por seus papéis inesquecíveis, adaptou sua rotina alimentar e de exercícios após o diagnóstico de diabetes tipo 2

6 mai 2026 - 11h15
A dieta de Tom Hanks após diagnóstico de doença incurável: aos 69 anos, ator come nozes e peixes para manter o corpo e saúde em dia. 'Eu era gordo'.
A dieta de Tom Hanks após diagnóstico de doença incurável: aos 69 anos, ator come nozes e peixes para manter o corpo e saúde em dia. 'Eu era gordo'.
Foto: Getty Images / Purepeople

Tom Hanks é um dos maiores astros do cinema internacional e marcou sua carreira com filmes icônicos, como 'Náufrago' e 'À Espera de um Milagre'. Hoje aos 69 anos, o eterno galã de Hollywood cuida da saúde e da dieta com o máximo de cuidado após um diagnóstico de diabetes tipo 2 há mais de 10 anos

Em uma entrevista no programa 'The Late Show com David Letterman', Tom Hanks, que prometeu nunca mais trabalhar com uma estrela de Hollywood, contou que já apresentava níveis altos de açúcar no sangue desde os 36 anos. Segundo ele, a confirmação do diagnóstico veio em 2013, aos 57, depois de um longo período de sinais de alerta.

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"Sabe aqueles níveis altos de açúcar no sangue com os quais você vem lidando desde os 36 anos? Bem, você se formou. Você tem diabetes tipo 2, meu jovem", disse o ator, ainda em 2013, relembrando o período em que estava no auge da sua carreira, mas precisou mudar completamente o estilo de vida.

Oscilações de peso para o cinema também afetaram sua saúde

Ao longo da carreira, Tom Hanks passou por mudanças físicas intensas para interpretar personagens como o protagonista do 'Náufrago', que foi sua maior transformação nos cinemas. Durante a entrevista, ele revelou que as oscilações o fizeram levar uma rotina desequilibrada que acabou afetando sua saúde.

"Eu era gordo. Vocês já me viram nos filmes, sabem como eu era. Eu era um completo idiota. Achava que podia evitar isso tirando o pão dos meus cheeseburgers", disse ele, assumindo o arrependimento que carrega por ter ...

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