O Carnaval reúne multidões em espaços abertos e fechados. Há contato físico frequente, compartilhamento de objetos e transporte coletivo lotado. Esse cenário facilita a transmissão do vírus Influenza, responsável pela gripe.
A transmissão ocorre por gotículas eliminadas ao falar, tossir, espirrar ou cantar. Também pode acontecer ao tocar superfícies contaminadas e levar a mão aos olhos, nariz ou boca.
Por isso, é comum observar aumento da gripe pós-Carnaval.
O que enfraquece o organismo durante a folia?
Além da exposição ao vírus, o próprio desgaste do corpo favorece a infecção.
Entre os fatores mais comuns estão:
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Privação de sono.
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Alimentação irregular.
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Consumo excessivo de álcool.
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Desidratação.
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Exposição prolongada ao calor e à chuva.
Segundo o clínico médico Geyson Florêncio, esse conjunto reduz a eficiência do sistema imunológico.
"Quando há sobrecarga física, o organismo fica mais vulnerável à instalação de vírus respiratórios", explica.
Quais são os sintomas da gripe pós-Carnaval?
Os sintomas da gripe costumam surgir de forma rápida.
Os principais sinais são:
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Febre.
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Dor no corpo.
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Dor de cabeça.
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Dor de garganta.
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Tosse.
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Coriza.
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Cansaço intenso.
Em geral, a gripe dura de 5 a 7 dias. O mal-estar pode ser mais intenso nos primeiros três dias.
Gripe ou resfriado: qual a diferença?
A gripe costuma ser mais forte. Ela provoca febre alta e dor no corpo mais intensa.
O resfriado, por outro lado, tende a ser leve. Os sintomas ficam concentrados no nariz e na garganta.
Se houver febre persistente ou piora progressiva, é importante procurar avaliação médica.
Quando a gripe exige atendimento médico?
Embora a maioria dos casos seja leve, alguns sintomas são sinais de alerta:
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Febre que não melhora.
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Falta de ar.
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Dor no peito.
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Sonolência excessiva.
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Piora do estado geral.
Grupos de risco devem ter atenção redobrada:
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Idosos.
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Crianças pequenas.
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Gestantes.
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Pessoas com doenças crônicas.
Nesses casos, a gripe pode evoluir com mais complicações.
Como prevenir a gripe após o Carnaval?
A prevenção é possível mesmo após a folia.
Vacinação contra a gripe
A vacina contra Influenza é a principal forma de proteção. Ela reduz o risco de formas graves e hospitalizações.
A imunização anual é recomendada, principalmente para grupos mais vulneráveis.
Higiene frequente das mãos
Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool em gel reduz a transmissão do vírus.
Evitar tocar o rosto também ajuda.
Recuperação do organismo
Após dias intensos, o corpo precisa de descanso.
Dormir bem, manter boa hidratação e retomar alimentação equilibrada fortalecem a imunidade.
Evite espalhar o vírus
Se estiver com sintomas de gripe:
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Evite aglomerações.
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Use máscara em ambientes fechados.
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Cubra a boca ao tossir ou espirrar.
Essa atitude ajuda a proteger outras pessoas.
Perguntas frequentes sobre gripe pós-Carnaval
Quanto tempo dura a gripe?
Na maioria dos casos, dura entre 5 e 7 dias.
O cansaço, por sua vez, pode persistir por mais alguns dias.
A gripe pode virar pneumonia?
Sim. Em grupos de risco ou casos não tratados, pode evoluir para complicações respiratórias, como pneumonia.
Quantos dias após a exposição surgem sintomas?
Os sintomas costumam aparecer entre 1 e 4 dias após o contato com o vírus.
Pós-Carnaval é momento de reforçar a saúde
Depois da festa, é hora de cuidar do corpo. O aumento da gripe pós-Carnaval é esperado devido às aglomerações e ao desgaste físico.
Mas é possível reduzir riscos com vacinação, higiene adequada e atenção aos sintomas.
Respeitar os sinais do organismo é essencial para atravessar esse período com segurança.
