A psicologia diz que as pessoas que têm dificuldade em manter amizades íntimas depois dos 50 anos não estão perdendo uma habilidade: elas estão enfrentando um problema estrutural

Sua amizade parece ter esfriado após os 50? Você se sente culpado por isso? A psicologia revela que a dificuldade em manter laços íntimos pode não ser sua culpa, mas sim uma mudança estrutural na vida

17 mar 2026 - 12h12
A psicologia diz que as pessoas que têm dificuldade em manter amizades íntimas depois dos 50 anos não estão perdendo uma habilidade: elas enfrentam um problema estrutural.
A psicologia diz que as pessoas que têm dificuldade em manter amizades íntimas depois dos 50 anos não estão perdendo uma habilidade: elas enfrentam um problema estrutural.
Foto: Unsplash / Purepeople

Muita gente passa dos 50 anos com a sensação de que ficou mais difícil ter amizades próximas, e quase sempre se sente culpado. A pessoa conclui que ficou mais fechada, menos paciente, menos sociável ou "ruim de manter contato", como se a capacidade de criar vínculos tivesse diminuído com a idade

No entanto, uma parte importante da psicologia e da sociologia aponta que o que muda de verdade com a idade é a estrutura do dia a dia que antes ajudava as amizades a acontecerem. Recentemente, um tio solteiro veio me visitar em casa e, quando fomos a um restaurante, ele me contou a seguinte situação: 

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"Tenho mais tempo livre do que tive nos últimos trinta anos e, de alguma forma, tenho menos amigos do que em qualquer outro momento da minha vida. Pensei que finalmente teria tempo para as pessoas. Acontece que as pessoas não estão mais aqui". Eu, claro, fiquei tocado com seu desabafo, e juntos refletimos sobre o afastamento dos amigos na vida adulta.

Por que a amizade fica mais difícil com a idade?

Na escola e no começo da vida adulta, as amizades são favorecidas pelo fato de você ver as mesmas pessoas com frequência, por muito tempo, e isso cria laços quase sem perceber. Depois dos 50, muitas dessas situações desaparecem, já que os filhos saem de casa, colegas se aposentam, as pessoas do trabalho e da vizinhança se mudam, e a rotina que antes unia as pessoas deixa de existir. Não é que a vontade de ter amigos sumiu, mas o cenário que criava amizade por repetição virou outro.

Um estudo de...

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