"Muitos pacientes chegam à clínica preocupados com a possibilidade de terem osteoartrite no joelho, convencidos de que sua articulação está 'desgastada' e que a única coisa a fazer é descansar ou se resignar à dor. Mas isso não é totalmente verdade", afirma o fisioterapeuta Pedro Azañón em um de seus vídeos nas redes sociais.
A osteoartrite é um desgaste natural de uma articulação que usamos o tempo todo, neste caso, o joelho. Caminhar, subir escadas, abaixar, levantar do sofá... o joelho nunca descansa e, com o passar dos anos, geralmente cobra seu preço, embora outros fatores, como sobrepeso, lesões anteriores ou esportes de alto impacto, também possam desencadear seu aparecimento.
Trata-se de uma doença degenerativa na qual a cartilagem que reveste a articulação se torna mais fina e perde qualidade e, à medida que se deteriora, deixa de desempenhar sua função de amortecer os ossos e endurece. Daí o aumento da rigidez, inflamação, dor e estalos...
"A osteoartrite é um processo degenerativo natural, sim, mas isso não significa que você tenha que conviver com dor crônica no joelho ou que sua mobilidade esteja fadada a piorar. Na realidade, grande parte da dor pode ser causada por inflamação, inatividade ou outros fatores relacionados ao estilo de vida", e também pela perda muscular, revela o especialista.
Embora a osteoartrite não tenha cura, muito pode ser feito para aliviar a dor e, sim, isso envolve movimento, como afirma o fisioterapeuta. O erro mais comum é parar de se ...
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