Truque com gelo no rosto funciona? Dermatologista explica

Ultimamente, parece que todas as dicas de beleza compartilhadas por influenciadoras ou famosas incluem ativos caríssimos ou um milhão de passos complicados, não é mesmo? Todavia, recentemente Carolina Dieckmann chamou atenção ao revelar um truque de beleza super acessível - é basicamente sem custo!

É o truque do gelo no rosto! A técnica, conhecida como crioterapia facial, virou tendência entre famosas e entusiastas do autocuidado por seus efeitos imediatos na pele.

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"O gelo tem efeito vasoconstritor, ou seja, contrai os vasos sanguíneos temporariamente, o que reduz inchaços, suaviza olheiras e confere aquele aspecto de pele mais firme e descansada. É um ótimo truque para despertar a pele pela manhã ou acalmar após um dia de exposição solar ou uso de ácidos", explica a dermatologista Dra. Mariana Paixão, especialista em rejuvenescimento e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Contudo, é essencial saber os cuidados necessários para usar a técnica de forma segura. A seguir, a especialista explica como fazer isso e os benefícios da prática:

Como usar o gelo corretamente no rosto

Apesar de parecer simples, o método exige atenção. "Jamais aplique o gelo diretamente na pele por muito tempo. Isso pode causar queimaduras por frio e irritações. O ideal é envolver o cubo em uma gaze ou tecido fino de algodão antes da aplicação", orienta Dra. Mariana.

Ela também recomenda limitar o tempo de contato. "Faça movimentos circulares suaves por no máximo dois minutos em cada área. Nada de deixar o gelo parado na pele — isso aumenta o risco de lesões", alerta.

Melhor horário para aplicar

A dermatologista explica que o melhor momento para o truque do gelo no rosto é de manhã, após limpar a pele normalmente. "Isso ajuda a reduzir o edema facial, desinchar a área dos olhos e fechar temporariamente os poros, promovendo uma textura mais uniforme para receber os produtos de skincare ou maquiagem", diz.

Quantas vezes por dia é indicado

O uso pode ser feito uma vez ao dia, preferencialmente pela manhã, mas não há necessidade de repetir várias vezes. "Excesso de estímulo frio pode sensibilizar a pele, especialmente em quem tem rosácea, pele muito seca ou sensível. Nesses casos, o ideal é consultar um dermatologista antes de aderir à técnica", orienta.

Benefícios do gelo no rosto

De acordo com a especialista, os principais benefícios são:

• Redução de inchaço e bolsas sob os olhos
• Sensação de pele mais firme e tonificada
• Suavização de vermelhidão temporária
• Diminuição de poros dilatados (efeito imediato)
• Ação calmante pós sol ou pós-procedimentos leves
• Potencial melhora na absorção de produtos aplicados após

"É uma técnica que pode aparecer como complemento, mas não substitui um bom protetor solar, hidratação adequada e tratamento individualizado. Ainda assim, é uma opção acessível e eficaz para dar aquele 'up' na pele sem gastar nada", finaliza Dra. Mariana Paixão.