5 péssimos hábitos que detonam seu sorriso

Clareamento dentário sem supervisão Não recorra aos tutoriais da internet ou dicas caseiras para clarear os dentes. É muito comum pessoas procurarem um dentista quando o pior já aconteceu, os dentes não atingiram a cor ideal ou ficaram com muita sensibilidade. Além de poder “queimar a gengiva”, a falta de uma orientação ou uso incorreto do produto, podem causar sérios danos à saúde. Para realizar clareamento dentário, o paciente deve estar com gengiva saudável, sem acúmulo de placa, cálculo dental e cáries. Além disso, é indicado um polimento prévio para melhor ação do gel clareador. É possível realizar clareamento dentário sem sensibilidade, quando há o acompanhamento de um profissional durante todo o processo.

Tomar café e não higienizar corretamente os dentes Além dele, vinho, chá, suco de uva, molho shoyo, tomate, refrigerantes a base de cola e beterraba em contato constante com o corante ou a acidez do alimento pode facilitar o escurecimento dos dentes. As manchas podem se tornar persistentes, auxiliando na proliferação das bactérias, afetando tanto a saúde quanto a estética do paciente. Após 30 minutos, faça um bochecho com água seguido de uma boa higiene. Invista também em frutas, como pera e maçã, considerados alimentos detergentes, pois limpam superficialmente os dentes durante a mastigação. Visite regularmente o dentista para remoção de manchas.

Não se importar com sangramento da gengiva Mas você deveria, ele pode ocorrer por diversos motivos, dentre eles as doenças periodontais (gengivite ou periodontite) e alguma alteração sistêmica (no seu corpo). O sangramento nunca será normal ao escovar, passar o fio dental ou observá-lo no travesseiro. Ao menor sinal, marque uma consulta, pois o verdadeiro diagnóstico e tratamento adequado somente com a avaliação de um especialista.

Compartilhar escovas de dentes Jamais. Nunca. A boca abriga mais de 500 tipos de bactérias que podem ser transmitidas pela escova, o que chamamos de infecção cruzada. Claro que para desenvolver uma doença é necessário uma série de fatores. Mas não compartilhe sua escova com cônjuge e filhos. E lembre-se do ditado: minha boca, meus germes.

Apertar os dentes durante o exercício físico Na prática de esportes, temos a tendência de encostar os dentes ao fazer força e levantamento de peso. E isso pode ser muito prejudicial tanto para seus dentes quanto para seu corpo. O bruxismo no esporte pode causar fratura de dentes, sensibilidade excessiva, dores em região de cabeça, bochecha, pescoço, nuca e ombros. Se deseja cuidar da sua saúde e não prejudicar sua performance, é necessário procurar um dentista para avaliar a necessidade de uso de protetores bucais e placas estabilizadoras para prática de esportes de forma segura.