Respirar pela boca no exercício prejudica sua saúde bucal
Acompanhe nesta galeria 4 relações entre sua saúde bucal e exercícios físicos
13 nov
2018
- 16h00
(atualizado às 16h25)
Boca seca: atletas diminuem a produção de saliva, importante pelo seu efeito tamponante e reestabelecimento do pH ideal da mucosa oral, atuando como protetor dos tecidos da boca. Por isso hidrate-se sempre.
Ponto positivo: um corpo saudável apresenta imunidade alta, uma ajuda para estar menos suscetível a desenvolver gengivite. No entanto, atletas precisam ter cuidado extra com alguns pontos.
Isotônico: opte por água e fuja dessa bebida e outras açucaradas que desgastam o esmalte do dente e podem causar cárie.
Trauma: em esportes de contato é comum o uso de protetores bucais para evitar lesões nos dentes e gengiva.
Fonte: FF
-qdpytzae11ly.jpg)
