Sangramento nasal: causas, o que evitar e como prevenir no clima seco

O sangramento pelo nariz pode assustar, principalmente quando acontece com crianças ou idosos. Porém, na maioria das vezes, o episódio é simples e para sozinho. Um dos principais fatores que favorecem o problema é o clima seco e a baixa umidade do ar.

Segundo o otorrinolaringologista e membro da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia, Dr. Bruno Borges de Carvalho Barros, o ressecamento deixa a mucosa nasal mais vulnerável.

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"O nariz possui uma mucosa muito delicada e rica em pequenos vasos sanguíneos. Quando o ar fica seco, essa mucosa perde umidade, forma pequenas fissuras e os vasos ficam mais expostos. Um simples espirro, assoar o nariz ou até colocar o dedo pode provocar um sangramento", explica.

Por que o nariz sangra?

A parte interna do nariz possui uma mucosa delicada e rica em pequenos vasos sanguíneos. Essa região pode ficar ressecada em períodos de baixa umidade.

Com isso, podem surgir pequenas fissuras. Os vasos ficam mais expostos e qualquer atrito pode provocar o sangramento.

Além do clima seco, outros fatores podem contribuir para o ressecamento da mucosa nasal, como:

• Rinite alérgica.
• Uso excessivo de ar-condicionado.
• Exposição frequente a ventiladores.
• Infecções respiratórias.
• Alguns medicamentos.

De acordo com o especialista, uma região chamada plexo de Kiesselbach concentra pequenos vasos sanguíneos e costuma estar envolvida nesses episódios.

"Nesses casos, normalmente o sangramento é pequeno, para espontaneamente em poucos minutos e não representa uma doença grave", afirma.

O que não fazer quando o nariz está sangrando?

Na tentativa de controlar o episódio, algumas atitudes podem acabar piorando o sangramento. Por isso, é importante evitar:

Inclinar a cabeça para trás

Esse é um dos erros mais comuns. A posição não impede que o sangue continue saindo.

Em vez disso, o sangue pode escorrer para a garganta. Isso pode provocar náuseas e vômitos. Em algumas situações, também pode aumentar o risco de aspiração.

Colocar algodão ou papel dentro do nariz

A prática pode causar ainda mais trauma na mucosa. Além disso, pode dificultar a formação do coágulo que ajuda a controlar o sangramento.

Assoar o nariz logo depois

O hábito pode romper o coágulo que acabou de se formar. Com isso, o sangramento pode voltar.

Ficar mexendo no nariz

Coçar ou colocar o dedo na região pode impedir a cicatrização da mucosa. Também pode provocar novos traumas no local.

Como fazer o nariz parar de sangrar?

Durante um episódio de sangramento nasal, algumas medidas simples podem ajudar. O especialista orienta:

1. Sente-se e mantenha a cabeça levemente inclinada para frente.
2. Aperte a parte macia do nariz com os dedos por cerca de 10 a 15 minutos.
3. Mantenha a compressão durante todo esse período. Evite soltá-la para verificar se o sangramento parou.
4. Respire pela boca enquanto mantém a pressão.
5. Se possível, coloque uma compressa fria sobre o nariz e as bochechas.

"Na maioria das vezes, essas medidas são suficientes para controlar o sangramento", afirma o médico.

Como prevenir o sangramento no tempo seco?

Alguns cuidados podem ajudar a proteger a mucosa nasal durante períodos de baixa umidade.

Entre as medidas estão:

• Manter uma boa hidratação.
• Fazer lavagem nasal com soro fisiológico.
• Utilizar umidificadores de ambiente quando indicado.
• Evitar manipular o nariz.
• Controlar adequadamente a rinite alérgica.
• Não abusar de descongestionantes nasais sem orientação médica.

Esses cuidados ajudam a reduzir o ressecamento e a irritação da mucosa. Ainda assim, quem apresenta episódios frequentes deve buscar avaliação profissional para investigar a causa.

Quando o nariz sangrando é sinal de alerta?

Embora muitos episódios sejam leves, algumas situações exigem atenção médica. Segundo o Dr. Bruno, é importante procurar avaliação quando o sangramento:

• É muito intenso.
• Dura mais de 20 minutos mesmo após os primeiros cuidados.
• Acontece com frequência.
• Surge depois de um trauma importante.
• Vem acompanhado de tontura ou fraqueza.
• Causa dificuldade para respirar.
• Acontece em pessoas que usam medicamentos anticoagulantes.

O cuidado também deve ser maior em idosos e em pessoas com hipertensão, alterações da coagulação ou doenças hematológicas.

"Nessas situações, o acompanhamento médico também é fundamental", finaliza o otorrinolaringologista.