Psicólogos concordam que 'pessoas que usam calendários de papel pensam de maneira diferente'

Nos dias atuais, o celular reúne diversas ferramentas em um único lugar. Com um smartphone, é possível fazer ligações, gravações, tirar fotos e vídeos, saber o clima e, claro, se situar nos dias do calendário.

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Apesar da comodidade, existe um grupo de pessoas que escolhe não depender da tecnologia e anotar tudo no calendário físico. De acordo com especialistas em psicologia consultados pelo site espanhol TN, longe de ser apenas uma preferência, o hábito sinaliza que alguém processa informações de forma diferente. Além disso, a comunidade da saúde alega que aderir a essa prática pode gerar benefícios à mente.

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Por que usar calendário?

Segundo os especialistas, escrever à mão "ativa processos cognitivos diferentes daqueles envolvidos no uso de uma tela". Eles acreditam que o ato de pegar uma caneta e anotar uma data em um calendário faz com que o cérebro crie uma memória mental disso, algo mais profundo do que apenas digitar no celular.

A comunidade também destaca que existe uma questão hormonal envolvida, visto que, ao utilizar o calendário, a pessoa pode ter pequenos momentos de atenção ao passar pelo item e lembrar de algo importante, e até mesmo de satisfação ao ver uma data especial ou riscar uma tarefa que foi concluída.

Outro ponto destacado pelos profissionais da psicologia é que a escrita à mão melhora a retenção de informações. Eles defendem que o cérebro processa melhor a informação quando escrita do que quando digitada. Ainda assim, o calendário de papel é uma forma de se desconectar das notificações frequentes das redes; afinal, um calendário físico exige que você se concentre exclusivamente na tarefa em questão.

Para os profissionais, esses hábitos, além de ajudar na memória e na desconexão, também podem reduzir a sensação de estresse gerada pela ideia de hiperprodutividade causada pelas redes. Por isso, para a psicologia, quem continua a anotar tarefas e datas no papel não só mantém um hábito saudável, como também adota uma forma diferente de se organizar, de memorizar e de se relacionar com o tempo.