Pedalada e Caminhada Rosa incentiva prevenção ao câncer na Paulista

A Avenida Paulista será palco de mais uma edição da Pedalada e Caminhada Rosa durante o Outubro Rosa. O evento chega à sua décima edição no dia 11 de outubro, em São Paulo.

Organizada pelo Instituto Quimioterapia e Beleza (IQ&B), a iniciativa usa a atividade física para reforçar a importância da prevenção e do cuidado durante o tratamento do câncer.

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O encontro reúne pacientes, famílias, mulheres, crianças, pets e outras pessoas que desejam apoiar a causa. A programação também inclui atividades voltadas ao bem-estar e à autoestima.

A arrecadação com os kits de participação será destinada integralmente aos projetos do IQ&B. Entre eles está o Banco de Lenços, que já doou mais de 50 mil lenços para mulheres em tratamento contra o câncer em todo o Brasil.

^{Foto: Divulgação.}

Atividade física e prevenção do câncer

Os números ajudam a explicar a importância da mobilização. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), são estimados 781 mil novos casos de câncer por ano no Brasil em cada ano do triênio 2026-2028.

O câncer de mama é o tipo mais incidente entre as mulheres. Nesse cenário, manter uma rotina de atividade física pode ser uma aliada na prevenção.

Estudos indicam que a prática regular de exercícios pode reduzir de 10% a 30% o risco de diferentes tipos de câncer. O INCA recomenda pelo menos 150 minutos de atividade moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa por semana.

"Estamos muito felizes em chegar à nossa décima edição da Pedalada e Caminhada Rosa na Av. Paulista, movimento em prol da prevenção do câncer de mama e da prática esportiva como parte fundamental do cuidado oncológico e qualidade de vida. Já nos tornamos parte tradicional do calendário oficial de datas comemorativas da cidade de São Paulo", afirma Deborah Bosco, presidente do IQ&B.

Mamografia continua importante

A atividade física pode contribuir para a prevenção, mas não substitui o acompanhamento médico nem os exames indicados para cada pessoa.

De acordo com Paula Moraes, radiologista especializada em imagem mamária do Delboni, a mamografia continua sendo o principal exame para o rastreamento do câncer de mama.

O exame pode identificar alterações suspeitas antes mesmo do surgimento de sintomas. Entre elas estão calcificações que podem aparecer em fases iniciais da doença.

"A mamografia é o exame de escolha para o rastreamento do câncer de mama. Ela pode identificar tumores em estágios iniciais, quando as lesões ainda são pequenas e não são palpáveis", explica a médica.

Segundo Paula, o Colégio Brasileiro de Radiologia, a Sociedade Brasileira de Mastologia e a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia recomendam o rastreamento mamográfico anual para mulheres a partir dos 40 anos. A indicação também vale para aquelas sem histórico familiar da doença.

O ultrassom das mamas e a ressonância magnética podem ser utilizados como exames complementares. A indicação depende das características da paciente, da densidade mamária e do risco individual para câncer de mama.

Exercício também pode fazer parte do cuidado

A prática de atividade física não está relacionada apenas à prevenção. Durante o tratamento oncológico, ela também pode contribuir para a preservação da massa muscular e da funcionalidade.

Além disso, pode ajudar na manutenção da independência física e na qualidade de vida. Por isso, o exercício passou a ser considerado parte importante do cuidado com o paciente.

"É um cuidado que soma à mamografia, não a substitui. A atividade física ajuda a reduzir o risco, e o exame encontra o câncer que já existe, antes dos sintomas", afirma Paula Moraes.

Para Arlindo Grund, consultor de moda, comunicador e embaixador da Pedalada e Caminhada Rosa desde 2016, o evento também tem um papel de acolhimento.

"A Pedalada vai muito além de um evento esportivo. É uma oportunidade de reunir pessoas, cuidar da saúde e, ao mesmo tempo, levar um pouco de carinho para quem está precisando e contribuir com uma causa tão importante", afirma.

O que terá no evento?

Além do percurso pela Avenida Paulista, a programação contará com uma tenda principal com atividades voltadas ao bem-estar e à autoestima.

Entre as atrações estão:

• Estação de maquiagem.
• Sorteios.
• Área de adoção de pets.
• Horta-terapêutica, com distribuição de mudas de temperos.
• Show da Amber Produções e sua banda.

A arte da Pedalada e do kit de participação desta edição foi criada pela artista plástica Aline Bispo. A produção da artista aborda temas como miscigenação brasileira, gênero, memória, identidade e ancestralidade.

Aline possui obras em acervos como MASP, Pinacoteca de São Paulo, Museu Afro Brasil e Itaú Cultural. Seu trabalho também integra coleções como a do Latin Grammy.

Serviço

Data: 11 de outubro de 2026 (domingo).

Horário: a partir das 8h30.

Local: Praça Marechal Cordeiro de Farias, na Avenida Paulista com a Avenida Angélica.

Percurso: Avenida Paulista, pela Rua Aberta, até a Avenida Brigadeiro Luís Antônio, com trajeto de ida e volta.

Inscrições: disponíveis pelo site da Ticket Sports.

^{Foto: Divulgação.}