Muitas videocassetadas, seriados e filmes fazem com que situações em que as pessoas são atingidas na região genital pareçam cômicas, mas um levantamento da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, alerta que esses traumas podem provocar problemas físicos, psicológicos e até reprodutivos. Os dados são do jornal Daily Mail.
Itens esportivos, como bicicleta, aparecem como as causas mais comuns de ferimentos
Foto: Getty Images
A equipe analisou um banco de dados americano de atendimentos de emergência causados por produtos de consumo e identificaram as lesões genitais de homens e mulheres maiores de 18 anos, entre 2002 e 2010. No total, foram 142.143 visitas ao médico. Itens esportivos, como bicicleta, aparecem como as causas mais comuns de ferimentos. Outros acidentes envolveram roupas, itens de barbear e produtos de banho.
Os homens foram os que mais se machucaram, representando cerca de dois terços dos atendimentos. E os jovens, entre 18 e 28 anos, se lesionaram mais que os mais velhos. “O próximo passo é obter informações sobre as lesões, o que acontece com os pacientes e o mecanismo de como isso acontece”, disse Benjamin Breyer, lembrando que as informações poderiam ser usadas para desenvolver programas de prevenção.
Cientistas investigaram como o tédio se constrói; para se livrar dele e se manter alerta, vale inserir um pouco mais de atividade na rotina. Confira algumas práticas que auxiliam neste sentido e que podem prolongar o tempo de vida
Foto: Getty Images
Suba as escadas: em 2008, um pequeno estudo suíço concluiu que pessoas sedentárias que trocaram o elevador pelas escadas cortaram o risco de morte prematura em 15%. Outra pesquisa mostrou que subir 35 ou mais lances de escada por semana pode aumentar significativamente a longevidade quando se faz a comparação com quem sobe apenas dez lances no mesmo período de tempo
Foto: Getty Images
Ande de bicicleta mais rápido: andar de bicicleta é uma boa forma de inserir um pouco de atividade no seu dia, investindo um pouco de tempo ao ar livre. Mas fazer um exercício pedalando rapidamente pode ser ainda mais eficaz. Um estudo concluiu que homens que pedalavam mais rápido viveram cinco anos a mais do que aqueles que andaram devagar; enquanto as mulheres que aceleraram na bike viveram pelo menos mais quatro anos do que as demais
Foto: Getty Images
Nade: uma análise feita em 2009 mostrou que homens que nadaram com regularidade tiveram cerca de 50% menos risco de morte do que os sedentários
Foto: Getty Images
Ande rápido: um estudo feito em 2011 concluiu que as pessoas que naturalmente caminham em um ritmo de um metro por segundo, ou mais rápido, viveram mais que os mais lentos. No entanto, os especialistas alertam que o fato de andar rápido pode ser mais um indicativo de longevidade do que um fator para aumentar os anos de vida, uma vez que o próprio corpo naturalmente escolhe a velocidade mais adequada para cada um
Foto: Getty Images
Malhe 15 minutos por dia: muita gente pensa que para se manter disposto e em forma é preciso suar por pelo menos 30 minutos por dia, mas um estudo mostrou que este período pode ser ainda menor. A pesquisa concluiu que, quando comparadas aos sedentários, as pessoas que fizeram 15 minutos de atividade diária adicionaram três anos em sua expectativa de vida
Foto: Getty Images
Aposte em atividades intensas: atividades que exigem intensidade parecem ter mais poderes, de acordo com um estudo feito em 1995. Cinco dias por semana com caminhadas de 30 minutos adicionaram cerca de 1.5 anos de vida, enquanto exercícios intensos, como correr meia hora cinco dias por semana, acresceram aproximadamente 3.7 anos extras
