Cafeína no período de amamentação não afeta o sono do bebê
São muitas as dúvidas que envolvem o período da amamentação. A história de que a cafeína deixaria a criança mais agitada é uma delas. No entanto, de acordo com o estudo
, da Universidade de Federal de Pelotas (RS), publicado em abril na revista americana
, o consumo moderado de cafeína durante a gestação e a amamentação não altera o sono do bebê.
Renata Gebara di Sessa, ginecologista do Hospital Santa Catarina, de São Paulo, concorda que o uso moderado de bebidas que contenham cafeína (como café, chás e certos refrigerantes) de fato não influencia o descanso do recém-nascido. "A mulher teria que tomar altíssimas doses de bebidas que contêm cafeína para que haja a possibilidade de passar a substância para o bebê", explica a médica.
O estudo da Universidade Federal de Pelotas foi feito com 885 mães de crianças que nasceram em Pelotas no ano de 2004. Os pesquisadores entrevistaram essas mulheres quando seus bebês já tinham três meses de vida
Alimentos a evitar
Se não há restrições à cafeína consumida sem exageros, alguns alimentos consumidos pela mãe, no entanto, podem ser prejudiciais ao bem-estar da criança que mama no peito. Entre eles estão os que contêm altos índices de gordura.
"Normalmente, os pediatras orientam as mães quanto aos cuidados alimentares durante o período. Alimentos muito gordurosos, com grandes quantidades de corantes e enlatados, entre outros, devem ser evitados enquanto a mulher estiver amamentando. Eles podem causar certo desconforto na criança", afirma Renata.
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