Por que tentar mudar seus pais não funciona, de acordo com a psicologia, mesmo que eles se sintam infelizes
Mesmo que doa, amar não significa tentar mudar as pessoas ao nosso redor, nem mesmo quando elas parecem infelizes.
Confundimos amor com a necessidade de "salvar" os outros. É sobre isso que Irene Albacete, especialista em desenvolvimento pessoal com mais de um milhão de seguidores no TikTok, reflete. Em um de seus vídeos mais virais, ela começa dizendo: "Você não pode salvar seus pais; você não pode mudar seus hábitos ou fazê-los enxergar o que eles não querem ver."
Do ponto de vista da psicologia social, o impulso de querer mudar os outros surge de vários fatores, começando pelo desconforto que sentimos quando eles são diferentes de nós. Quando alguém próximo age, pensa ou sente de um jeito que contradiz nossas crenças ou valores, surge uma dissonância ou desconforto psicológico que nos faz querer mudá-lo.
Também buscamos uma sensação de controle e segurança emocional. Segundo o psicólogo humanista Carl Jung, muitas vezes projetamos nos outros o que não aceitamos em nós mesmos — o que ele chamou de "a sombra". Ou seja, o que tentamos mudar nos outros muitas vezes reflete aspectos de nós mesmos que ainda não aceitamos.
Albacete ressalta que "uma das lições mais dolorosas e importantes da vida é entender que nem todos querem mudar, inclusive nossos pais". Paradoxalmente, quanto mais tentamos mudar alguém, maior a resistência dessa pessoa, por causa da reatância psicológica - uma reação emocional que surge quando sentimos que algo está sendo imposto a nós.
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