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Por que as pessoas mais engraçadas escondem tanta tristeza? A psicologia explica esse paradoxo

Aquela pessoa que faz todo mundo rir, pode estar escondendo o próprio sofrimento; Saiba como ajudar.

17 out 2025 - 16h21
(atualizado em 17/10/2025 às 11h02)
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O humor alivia, mas também pode esconder o que dói. /
O humor alivia, mas também pode esconder o que dói. /
Foto: finalbossgeek / Minha Vida

Elas arrancam risadas em qualquer roda de conversa, transformam situações difíceis em piadas e parecem estar sempre de bem com a vida. Mas, por trás de tanto bom humor, existe um sofrimento silencioso nessas pessoas

A psicologia explica que essa atitude pode ser, na verdade, um tipo de defesa emocional, maneira de suportar o que dói sem precisar expor a própria vulnerabilidade. A psicanálise entende o humor como um mecanismo de proteção. 

Segundo a psicóloga Larissa Lopes, "brincando se diz tudo, até mesmo a verdade". O famoso conceito do "chiste", termo adotado por Freud, mostra como o riso pode ser uma forma inconsciente de expressar sentimentos reprimidos, tornando suportável o que seria doloroso demais se dito de forma direta.

Leia mais: Para evitar a tristeza e aumentar a felicidade, você deve aderir a esses 10 hábitos, segundo psicóloga

Sinais de sofrimento em pessoas engraçadas

Nem sempre é fácil identificar quando o humor está escondendo a tristeza. Pessoas que fazem todos rirem muitas vezes têm dificuldade em demonstrar fragilidade, como se ser engraçado fosse uma obrigação constante.

De acordo com Larissa, alguns comportamentos podem ser sinais de alerta:

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