Para proteger os dentes das cáries, você deve incluir esses 7 ingredientes no cardápio; diz especialista
Tabagismo e o consumo excessivo de bebidas ácidas, como refrigerantes, estão entre os principais fatores que afetam a saúde bucal
O brasileiro possui uma série de prioridades na vida, e ter um sorriso bonito, com certeza, está entre elas. Mas esse objetivo nem sempre é uma tarefa fácil, especialmente quando se trata de uma pessoa com a rotina corrida, o que dificulta os cuidados necessários com os dentes.
Ao MinhaVida, Ilana Marques, dentista especialista em odontopediatria, explica que, para além da má higienização, existem outros diversos fatores que prejudicam a saúde bucal. Confira a seguir!
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O que afeta a saúde bucal?
Entre os principais fatores que afetam negativamente a saúde bucal, a especialista destaca:
1 - Higiene bucal inadequada
- Falta de escovação ou técnica incorreta
- Não uso de fio dental
- Negligência na limpeza da língua
2 - Alimentação não saudável
- Consumo excessivo de açúcar e alimentos ultraprocessados
- Bebidas ácidas (refrigerantes e sucos cítricos)
- Lanches frequentes entre as refeições
3 - Hábitos nocivos
- Tabagismo
- Consumo excessivo de álcool
- Bruxismo (ranger dos dentes)
- Uso frequente de chupeta ou mamadeira (no caso de crianças)
4 - Falta de acompanhamento odontológico
- Visitas irregulares ao dentista
- Ignorar problemas bucais iniciais (cáries, sensibilidade)
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