O pai do especialista em longevidade Dan Buettner chegou aos 90 anos. Aqui estão suas dicas para se manter em forma
Embora o pesquisador tenha viajado o mundo em busca das chaves para a longevidade, ele tinha o melhor exemplo dentro de casa.
Dan Buettner, criador do conceito das Zonas Azuis e renomado especialista em longevidade, revelou que sua maior inspiração para envelhecer com saúde está em sua própria família. Ao celebrar o 90º aniversário de seu pai, Roger, o pesquisador destacou que ele é um modelo vivo de bem-estar na terceira idade. Segundo Buettner, após décadas investigando os hábitos das populações mais longevas do mundo, descobriu dentro de casa o exemplo prático de um estilo de vida focado em qualidade de vida.
Dan Buettner é reconhecido mundialmente como um dos principais especialistas no estudo da longevidade. Há mais de 20 anos, ele começou a investigar os fatores que fazem com que os moradores de determinadas regiões do mundo vivam mais do que a média global. Foi assim que ele criou as chamadas "Zonas Azuis" — territórios localizados em países como Itália, Japão, Estados Unidos, Grécia e Costa Rica, onde as pessoas não apenas vivem mais, como também com mais saúde.
Mas o que muitos não sabem é que Buettner não precisou ir longe para encontrar inspiração em longevidade. Seu próprio pai, Roger, é um ótimo exemplo do que é necessário para envelhecer bem na aposentadoria — como o pesquisador contou em suas redes sociais por ocasião do aniversário de 90 anos do pai.
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As chaves do pai de Dan Buettner para chegar aos 90 anos
Em um vídeo publicado no Instagram após a comemoração do 90º aniversário de seu pai, Dan Buettner comenta: "Procurei ao redor do mundo lugares e pessoas que realmente representassem o estilo de vida da longevidade — e descobri que nem precisei sair de casa".
Se quiser ser feliz, cuide do pomar e do jardim
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