Quem não se exercita tem maior risco de perder os dentes
Manter uma rotina saudável de atividades saudáveis ajuda a saúde bucal
Ter uma vida saudável e ativa faz muito bem à saúde física e mental. Porém, um estudo publicado no Journal of Periodontology foi além e revelou que a prática de exercícios físicos regularmente reduzem a chance de doenças severas na gengiva, que podem levar à perda dos dentes.
Como foi feito o estudo
Foram analisados o índice de massa corporal (IMC) e a quantidade de gordura. Os pesquisadores, portanto, consideraram as medidas de aptidão física a partir do peso e consumo máximo de oxigênio pelo corpo. Os dados foram comparados com exames bucais dos participantes.
Resultados
Pessoas que apresentaram um IMC mais baixo (ou seja, boa forma) e aptidão física mais alta (rotina regular de exercícios) tiveram menores índices de doença gengival severa. Portanto, apresentam menores riscos de perda dentária.
Perigos e precauções: doença gengival severa
A doença gengival é uma doença caracterizada pela infecção dos tecidos que sustentam os dentes. Não costumam causar dor, o que faz com que muitos pacientes não procurem ajuda de profissionais, como dentistas. Assim, é comum que ocorra a perda de dentes na fase adulta; além da doença estar associada a maiores riscos de diabetes e infarto.
Os sintomas que podem identificar a doença gengival severa são:
- Gengiva vermelha
- Gengiva inchada
- Gengiva sensível ou com constantes sangramentos
- Mau hálito ou gosto amargo na boca
- Movimento dos dentes ou próteses durante mordidas
Já os principais fatores de risco à doença, segundo a Associação Dental Americana (ADA) são:
- Má higiene bucal (como não passar fio dental, por exemplo)
- Sedentarismo
- Tabagismo
- Fatores genéticos
- Gravidez
- Diabetes
- Drogas para terapia de câncer
- Medicamentos com esteroides
- Contraceptivos orais