Fruta é ideal para combater inflamações no corpo; saiba qual
Confira os benefícios desta fruta para a saúde e como plantá-la dentro de casa
Se você sonha em transformar seu quintal, chácara ou sítio em um pomar cheio de frutas tropicais, uma ótima dica é apostar no cajá-manga. Também conhecido como taperebá-manga, este fruto tem sabor agridoce e aroma marcante. É muito apreciado em sucos, geleias, doces e no consumo in natura. Além disso, pode trazer diversos benefícios para a saúde e combater inflamações!
Benefícios para a saúde
O cajá-manga pode trazer inúmeros benefícios para a saúde. Rico em vitamina C, fibras, cálcio e potássio, possui fatores antioxidantes e fotoprotetores. Desta forma, auxilia na proteção do organismo contra inflamações, promovendo o bem-estar. Além disso, o fruto possui minerais como cálcio, potássio e ferro, ajudando a fortalecer os músculos e ossos e regular a pressão arterial.
Planta-se em casa?
O cajá-manga planta-se em casa, especialmente em lugares mais amplos. Por se tratar de uma árvore que pode chegar a até 15 metros de altura, é importante garantir espaço suficiente para seu desenvolvimento. Em locais menores, é possível começar o cultivo em vasos grandes, mas, conforme cresce, o ideal é fazer o transplante para o solo, permitindo que a planta atinja todo seu potencial. De cultivo simples, resistente e extremamente produtivo, o cajazeiro-manga se adapta muito bem ao clima brasileiro e, com os cuidados certos, pode frutificar por muitos anos.
Qual é a melhor época e solo?
A recomendação é que inicie-se o plantio no período das chuvas, entre outubro e fevereiro. Isso favorece o enraizamento e reduz a necessidade de regas constantes. Se houver irrigação regular, pode-se realizar o plantio em qualquer época, desde que haja proteção contra ventos fortes e sol excessivo nos primeiros dias. Para crescer saudável, o cajá-manga precisa de solos férteis, profundos e bem drenados. Eles devem ser levemente ácidos (com pH entre 5,5 e 6,5) e ricos em matéria orgânica.
Cuidados importantes
Nos primeiros meses, a planta precisa de rega frequente, de duas a três vezes por semana, mantendo o solo sempre levemente úmido. Após o segundo ano, o cajazeiro torna-se mais tolerante à seca, mas a irrigação continua sendo essencial. A dica é usar cobertura morta (como palha, folhas secas ou capim) ao seu redor, o que ajuda na retenção da umidade e protege as raízes.
Apesar de ser super resistente, a planta pode ser atacada por cochonilhas, moscas das frutas, lagartas e broncas. Por isso, a prevenção inclui podas de limpeza e formação, controle da umidade, uso de defensivos naturais e retirada de frutos doentes e folhas secas. Com os cuidados certos, você terá não só uma árvore, mas uma fonte abundante de alimentos frescos, saudáveis e direto do seu próprio quintal.
