Doce na dieta: receita de cookie de cacau saudável
Um delicioso prato para saborear o doce de um jeito leve
16 jan
2024
- 12h09
(atualizado às 17h07)
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Engana-se quem pensa que é necessário renunciar o consumo de doce para manter estilo de vida saudável? Então, há várias maneiras que tornam o doce na versão fit e dessa forma aprenda a receita de cookie de cacau com a ajuda da nutricionista Jéssica Rodrigues.
Saiba fazer a receita de cookie de cacau
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 120g de aveia em flocos
- 2 colheres de sopa cheia de cacau 100%
- 1 colher de sopa de mel ou agave ou néctar de coco
- 80g de chocolate 70% em pedaços bem pequenos
Modo de preparo
"Misture todos os ingredientes até formar uma massa, depois faça bolinhas pequenas, aperte um pouco com o garfo e coloque para assar. Forno 180°C com tempo de 15 a 20 minutos. É super fácil e saudável", encerra Jéssica Rodrigues.
