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Doce na dieta: receita de cookie de cacau saudável

Um delicioso prato para saborear o doce de um jeito leve

16 jan 2024 - 12h09
(atualizado às 17h07)
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Engana-se quem pensa que é necessário renunciar o consumo de doce para manter estilo de vida saudável? Então, há várias maneiras que tornam o doce na versão fit e dessa forma aprenda a receita de cookie de cacau com a ajuda da nutricionista Jéssica Rodrigues.

Receita de cookie de cacau
Receita de cookie de cacau
Foto: Shutterstock / Sport Life

Saiba fazer a receita de cookie de cacau

Ingredientes

- 2 bananas maduras

- 120g de aveia em flocos

- 2 colheres de sopa cheia de cacau 100%

- 1 colher de sopa de mel ou agave ou néctar de coco

- 80g de chocolate 70% em pedaços bem pequenos

Modo de preparo

"Misture todos os ingredientes até formar uma massa, depois faça bolinhas pequenas, aperte um pouco com o garfo e coloque para assar. Forno 180°C com tempo de 15 a 20 minutos. É super fácil e saudável", encerra Jéssica Rodrigues.

Sport Life
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