Dificuldade em aceitar ajuda é uma característica comum de pessoas que passaram por essas 4 situações na infância
Veja como experiências precoces influenciam esse tipo de comportamento e o que fazer para mudar esse padrão.
Você é do tipo de pessoa que insiste em resolver tudo sozinho, evita pedir ajuda mesmo quando está sobrecarregado e sente certo desconforto ao depender dos outros? Pode não parecer, mas essa dificuldade em aceitar apoio tem razões mais profundas do que simplesmente "ser independente".
Na verdade, muitas vezes esse comportamento reflete experiências vividas na infância. Situações como a necessidade de amadurecer cedo demais, crescer em um ambiente onde a vulnerabilidade não era bem-vinda ou ser constantemente cobrado por autossuficiência podem moldar essa postura na vida adulta.
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O MinhaVida entrevistou Wanderson Neves de Araújo, psicólogo clínico do grupo Mantevida, que explicou melhor todas essas situações. Confira!
Por que algumas pessoas têm dificuldade em aceitar ajuda, mesmo quando precisam?
Essa resistência é mais comum do que parece e, segundo o psicólogo, pode estar ligada ao medo de parecer vulnerável. "Algumas pessoas têm dificuldade em aceitar ajuda devido a sentimentos de vulnerabilidade, medo de parecerem fracas ou incapazes e à necessidade de manter o controle sobre suas próprias vidas", explica.
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