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Dia dos Namorados em casa: 3 receitas para um jantar romântico

9 jun 2026 - 10h22
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O Dia dos Namorados não precisa ser sinônimo de filas em restaurantes ou contas salgadas no fim da noite. Para muitos casais, preparar uma refeição juntos ou surpreender a pessoa amada com um jantar especial pode tornar a data ainda mais inesquecível.

Não é necessário ser chef de cozinha para criar um cardápio digno de ocasião especial. Com alguns ingredientes e um pouco de dedicação, dá para montar um jantar sofisticado sem gastar muito.

Confira três receitas que prometem impressionar.

Arroz cremoso com salmão

A combinação do salmão assado com um arroz cremoso de coco cria um prato elegante e cheio de sabor.

Tempo de preparo: 1 hora (+ 1 hora de descanso)

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes

Para o salmão

  • 4 pedaços de filé de salmão (200g cada)
  • 3 xícaras (chá) de suco de laranja
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Alecrim a gosto
  • Azeite a gosto

Para o arroz cremoso

  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cebola picada
  • 4 dentes de alho amassados
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de arroz branco cru
  • 1 xícara (chá) de leite de coco
  • 2 xícaras (chá) de água fervente
  • Sal a gosto
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • 1 copo de requeijão cremoso (200g)
  • 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado

Modo de preparo

Tempere o salmão com o suco de laranja, sal, pimenta e alecrim. Deixe descansar por uma hora.

Coloque os filés em uma assadeira untada com azeite, acrescente ramos de alecrim por cima e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos.

Para o arroz, refogue a cebola e o alho no óleo. Adicione o arroz e mexa por alguns minutos. Acrescente o leite de coco, a água fervente e o sal.

Quando o arroz estiver cozido, misture o requeijão, o parmesão e o cheiro-verde. Sirva acompanhado do salmão.

Fettuccine integral com atum

Foto: Guia da Cozinha

Fettuccine integral à lisboeta - Foto: Taberna 747

Uma receita rápida, leve e com apresentação sofisticada para quem quer passar menos tempo na cozinha.

Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 1 porção

Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  • 30 ml de azeite
  • 80 g de tomate-cereja
  • 130 g de fettuccine integral
  • 100 g de atum
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Raspas de limão-siciliano

Modo de preparo

Aqueça o azeite e refogue os tomates-cereja cortados ao meio. Tempere com sal e pimenta.

Cozinhe o fettuccine conforme as instruções da embalagem e misture ao tomate refogado.

Sele o atum rapidamente em uma frigideira quente e corte em fatias.

Monte o prato com a massa, o atum por cima e finalize com raspas de limão-siciliano.

Carne de panela ao vinho

Foto: Guia da Cozinha

Carne de panela com molho ao vinho - Foto: Rodrigo Moreira

Para quem prefere uma refeição mais clássica, essa versão da carne de panela ganha um toque especial com vinho tinto e alecrim.

Tempo de preparo: 45 minutos

Rendimento: 5 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 kg de acém em cubos
  • 1 cebola picada
  • 1/2 xícara (chá) de vinho tinto seco
  • 2 xícaras (chá) de água
  • 1 cubo de caldo de carne
  • 1 tomate picado
  • 1 ramo de alecrim
  • Sal a gosto

Modo de preparo

Aqueça uma panela de pressão com o óleo e doure a carne junto com a cebola.

Adicione o vinho e deixe evaporar por cerca de dois minutos.

Acrescente a água, o caldo de carne, o tomate, o alecrim e ajuste o sal.

Tampe a panela e cozinhe por aproximadamente 20 minutos após pegar pressão.

Espere a pressão sair naturalmente, abra a panela e cozinhe por mais 10 minutos até que a carne esteja macia.

Sirva acompanhada de arroz branco ou de um purê de batatas.

Guia da Cozinha
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