Script = https://s1.trrsf.com/update-1778180706/fe/zaz-ui-t360/_js/transition.min.js
PUBLICIDADE
Publicidade

Receitas fáceis com macarrão: confira 8 opções gostosas e saudáveis

Popular nos almoços de domingo, a macarronada pode oferecer muito sabor e nutrição

20 mar 2026 - 15h57
(atualizado em 22/3/2026 às 11h00)
Compartilhar
Exibir comentários
John captures/Shutterstock
John captures/Shutterstock
Foto: Minha Vida

Quem não ama comer um macarrão em família, né? Além de delicioso e reconfortante, ele é um dos ingredientes mais versáteis do mundo. E tem mais! É uma excelente fonte de energia e contém vitaminas do complexo B, que auxiliam na produção de serotonina e, consequentemente, na sensação de bem-estar. Abaixo, veja 8 opções de macarrão com molhos saudáveis e gostosos para você se deliciar com quem ama. Confira!

1 - Macarrão de quinoa

O macarrão funcional de quinoa é perfeito para quem deseja dar uma variada no cardápio. Além de incrivelmente saboroso, ele leva ingredientes simples e é muito prático de fazer.

2 - Salada de macarrão

A salada de macarrão integral é uma excelente opção de almoço para aqueles dias mais quentes. Além de refrescante, esta receita é extremamente saborosa, nutritiva e fácil de preparar.

Leia também: Por que sentimos sede ao comer doce? Especialista explica

3 - Macarrão de batata-doce

A receita de macarrão sem glúten de batata-doce é um achado para pessoas com doença celíaca. Veja como é fácil preparar!

4 - Salada de macarrão com abacate

Refrescante, a salada de macarrão com molho de abacate também é nutritiva. Além dos benefícios da própria massa, a receita conta com todo o poder nutritivo do abacate, rico em fibras, vitamina B e potássio.

5 - Macarrão com molho vegano

...

Veja mais

Veja também

Se sua mãe não te ensinou, eu te ensino como engrossar o caldo de feijão do jeito mais fácil possível! Diga adeus ao feijão ralo!

Banana, de manhã é ouro, de tarde é prata e de noite mata: nutricionista esclarece o que tem de verdade no ditado

Receitas fáceis com macarrão: confira 8 opções gostosas e saudáveis

Que ingredientes contém o caldo de galinha em cubo? Esta é a verdade

Adeus batata frita murcha de delivery: aprendi com um chef como deixá-la crocante de novo em 2 minutos

Minha Vida
Compartilhar

Comentários

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site. Se achar algo que viole os termos de uso, denuncie.

Publicidade

Conheça nossos produtos

Seu Terra