Alimentação das crianças é motivada pelo exemplo dos pais
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Leve seu filho ao mercado, deixe-o ajudar nas compras e priorize os alimentos saudáveis
Foto: Shutterstock
Os pais são o exemplo para os filhos: na hora da refeição, o ambiente deve ser agradável e com todos sentados à mesa
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Leve seu filho ao mercado, deixe-o ajudar nas compras e priorize os alimentos saudáveis
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Preparar as refeições em casa, com a ajuda da criança, é uma atitude positiva para a criação de hábitos alimentares saudáveis
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Os pais são os responsáveis pelas primeiras experiências da criança: oferecem os alimentos, escolhem o tamanho da porção e determinam o horário das refeições
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Quando a criança observa os familiares ingerindo novos alimentos, ela se sente mais segura para experimentá-los
