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Não perco mais horas fritando batatas: o truque no micro-ondas que deixa crocante como em restaurante!

Esse método não leva óleo e oferece batatas fritas deliciosas e saudáveis

18 ago 2025 - 13h21
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Foto: Minha Vida

Você é daquelas pessoas que não resiste àquelas batatas douradas e crocantes, mas não quer perder tempo mexendo com óleo quente? Com um truque simples, você consegue preparar batatas que ficam macias por dentro e crocantes por fora, usando apenas o micro-ondas e temperos básicos. 

Leia também: 10 receitas com batata: saborosas e com poucas calorias

Transforme três batatas comuns em petiscos dignos de bistrô 

Ingredientes 

  • 3 batatas médias (aprox. 600 g), lavadas e secas 
  • 1 colher (chá) de azeite
  • Sal a gosto 
  • Pimenta‑do‑reino moída na hora a gosto 
  • 1 pitada de páprica doce 
  • 1 pitada de alho em pó 
  • 1 pitada de coentro em pó (ou salsa seca) 

Preparo das batatas 

Se desejar, descasque as batatas e corte-as em palitos de aproximadamente 1 cm de espessura. Mergulhe os palitos em água fria por cerca de cinco minutos para remover o excesso de amido. 

Em seguida, seque-os bem com papel-toalha ou pano limpo (esse passo é fundamental para garantir a crocância). Coloque os palitos em uma tigela grande, regue com o azeite e misture rapidamente para que todos fiquem levemente envolvidos. Acrescente o sal, a pimenta, a páprica, o alho em pó e o coentro, misturando novamente até distribuir os temperos de maneira uniforme. 

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