Essa dieta pode diminuir o risco de Alzheimer mesmo para quem herdou o gene
Estudo apontou que a adoção da dieta pode reduzir em até 35% o risco de desenvolver a doença
Engana-se quem pensa que as dietas servem apenas para manter ou alcançar o shape: a alimentação também é essencial na prevenção de doenças.
Esse fato ficou evidenciado em um estudo publicado na revista Nature Medicine, que indicou que a adoção da dieta mediterrânea reduz em até 35% o risco de desenvolver Alzheimer mesmo em pacientes com predisposição genética. Entenda mais!
O que diz o estudo?
Anteriormente, cientistas já haviam identificado que pessoas com o gene APOE4 apresentam maior risco de desenvolver Alzheimer. Agora, pesquisadores americanos do grupo hospitalar Mass General Brigham, da Universidade Harvard e do MIT (Massachusetts Institute of Technology) investigaram como a alimentação pode influenciar a saúde cognitiva.
Para isso, eles analisaram dados de dois estudos que acompanharam profissionais de saúde por mais de três décadas. Os resultados mostraram que indivíduos com dois genes APOE4 que seguiam uma dieta próxima à mediterrânea tinham cerca de 35% menos chances de desenvolver demência e apresentavam um declínio cognitivo mais lento.
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