Chá para gordura no fígado: quais são e como tomar
Bebidas com propriedades antioxidantes podem melhorar a função hepática; aprenda a fazer chá para gordura no fígado.
A maioria dos casos de esteatose hepática não alcoólica, conhecida como gordura no fígado, está associada à obesidade, ao colesterol e a triglicerídeos altos. Por isso, o tratamento envolve uma dieta saudável e atividades físicas, mas chás para gordura no fígado também podem contribuir.
Isso ocorre devido às propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias dessas bebidas, que ajudam a manter a função hepática e protegem o fígado contra danos celulares, amenizando a inflamação. Contudo, lembre-se que eles servem apenas para complementar o tratamento prescrito pelo médico!
Conheça algumas opções de chá para gordura no fígado e como prepará-los!
1. Chá verde
O chá verde contém compostos antioxidantes, como os polifenois, capazes de eliminar toxinas e radicais livres. Isso diminui o estresse oxidativo e o colesterol alto, fatores que contribuem para o quadro de gordura no fígado. Ele pode ser consumido de três a quatro xícaras por dia ou conforme orientação médica.
Como preparar: adicione uma colher (de chá) de folhas de chá verde em uma xícara de água fervente e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Em seguida, basta coar e beber.
2. Chá de alcachofra
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