Além da cenoura: esses são os 6 melhores alimentos para estimular o bronzeado
Eles são ricos em nutrientes essenciais para a produção de melanina e para a proteção da pele
Nos mais dias ensolarados é comum que boa parte dos brasileiros desejem ir à praia conquistar um belo bronzeado, e com a chegada do verão, isso se torna muito mais fácil. Para te ajudar com esse objetivo, o MinhaVida conversou com Letícia Carbinatti, nutricionista do Instituto Nutrindo Ideais, que indica a alimentação como uma forma simples estimular a melanina.
"Alimentos ricos em nutrientes como betacaroteno, vitamina A e antioxidantes são grandes aliados para impulsionar o bronzeado de forma natural".
Além da cenoura, que já é bastante conhecida por cumprir este papel, a especialista lista outros diversos ingredientes, incluindo frutas e verduras, capazes de auxiliar no bronzeado. Confira a seguir!
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Alimentos que ajudam a estimular o bronzeado
Conforme Letícia, os principais alimentos capazes de auxiliar o bronzeado são:
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