Veja os 10 itens que não faltam na lista do ex-BBB Jonas

Jonas procura fazer uma boa alimentação, mas o ex-BBB também tem seus prazeres da gula
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Vinho: Sempre vai bem, adoro um bom vinho e beber uma tacinha com minha mãe à noite é perfeito
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Barras de cereal: É prática e boa para comer durante o dia
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Cereais: Aveia e granola ajudam na alimentação saudável. Não fico sem
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Chocolate: Bom demais para ficar sem
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Filé de frango ou carne: Proteína básica, afinal, sou carnívoro também
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Frios: Pão puro não dá. E para fazer um sanduíche, prefiro frios como queijo branco e peito de peru
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Frutas: Opções como banana, maçã e mamão são ótimas opções para qualquer hora do dia
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Leite de soja: Gosto tanto no café da manhã, quanto para tomar depois de um treino na academia. Acho melhor porque não tem lactose
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Pão integral ou com grãos: Não dá para ficar sem carboidratos. E se é para escolher um, que seja bom como os integrais ou com grãos
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Legumes: Batata, cenoura e tomate são ótimos para fazer aquela salada esperta
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