Low Carb: 20 receitas para te ajudar na dieta
Veja essas receitas low carb que são rápidas e práticas e que irão te ajudar a levar um estilo de vida mais saudável
A dieta low carb é indicada para quem deseja emagrecer rápido e sem passar muita vontade. Por esse motivo, a dieta conquistou o coração de muitas pessoas, que aderiram o low carb como um estilo de vida. Para te ajudar na dieta, e ter várias opções na hora de cozinhar, separamos 20 receitas low carb, desde doces até salgadas. Confira!
CONFIRA 20 RECEITAS LOW CARB!
RECEITAS SALGADAS
1- Bruschetta de abobrinha: leva apenas 25 minutos pra fazer e é uma ótima opção para comer de petisco. Deliciosa, não é?
2- Rolinho duplo de abobrinha e berinjela: rende até 6 porções e é ideal para um almoço saudável de domingo. Experimente!
3- Suflê low carb de queijo: muito saborosa, essa receita é uma boa alternativa para a dieta low carb. Tente fazer esses lanchinhos rápidos para o dia a dia.
4- Coxinha low carb de batata-doce: coxinha é um dos salgados favoritos dos brasileiros, não é mesmo? A coxinha low carb de batata-doce tem um sabor que vai te surpreender!
5- Nhoque de batata-doce: esse tipo alternativo de massa é uma delícia para diversificar na dieta, faça e se encante!
6- Batata-doce recheada: o toque do espinafre e da ricota dão um gosto supersaboroso para este prato, que tal experimentar?
7- Macarrão de abobrinha e cenoura: substitua a calórica macarronada de domingo por essa receita low carb deliciosa, o que acha?
8- Pizza de Berinjela light: chegou a sexta-feira e bateu aquela vontade de comer uma pizza? Essa receita low carb é maravilhosa para matar a vontade!
9- Lasanha fitness de abobrinha: fácil de fazer e rende até 6 porções, a lasanha de abobrinha pode ser uma alternativa da dieta para os almoços de fim de semana.
10- Quibe fit: o creme de ricota deixa esse quibe fit ainda mais gostoso, e o melhor de tudo: é low carb! Maravilhoso, né?
11- Bolinha de queijo fit: essa receita é perfeita pra quem gosta de salgadinho. Além de ir ao forno, rende 20 unidades de bolinha de queijo.
12- Salada de chuchu: ideal para comer depois dos treinos e uma ótima opção para os dias mais quentes, não é mesmo?
13- Omelete de abobrinha light: a omelete de abobrinha é uma receita para aqueles dias que você está sem tempo e precisa preparar algo rápido.
14- Escondidinho light de batata-doce e frango: um prato saboroso e ideal para levar de marmita para o serviço.
RECEITAS DOCES
15- Trufa fit de cacau: está com aquela vontade imensa de comer um doce e não quer fugir da dieta? Faça essa trufa fit de cacau que rende até 20 unidades.
16- Sorvete de limão light: o tempo esquentou e quer tomar um sorvete sem culpa? Experimente fazer essa receita low carb com limão.
17- Pudim de iogurt light: varie na sobremesa do final de semana sem sair da dieta e experimente fazer esse delicioso pudim de iogurt light. A framboesa deixa a receita ainda mais gostosa!
18- Mousse de uva light: não precisa sair da dieta para comer alguma coisa gostosa, não é mesmo? Essa receita é a prova que dá pra unir sabor com estilo de vida saudável.
19- Gelatina de maracujá light: as folhas de hortelãs ressaltam o sabor incrível desta gelatina. Fica uma delícia!
20- Doce de leite cremoso light: além de fácil de fazer, essa sobremesa pode ser passada no pão low carb. Ótima opção para o café da manhã, o que acha?
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