Conheça alimentos que causam sensações de drogas e remédios

1. Pimenta chilli - Elas possuem a capsaicina, que funciona como um anestésico para artrite e outras dores. Comidas muito apimentadas também causam um aumento de endorfina no corpo, que dá prazer e causa euforia. Quer ficar feliz da vida? Que tal um chilli no restaurante mexicano mais próximo? Leia mais

2. Peru - Como outras aves, o peru contém tryptophan, que auxilia na produção de serotonina. Comer peru pode fazer você se sentir feliz e sonolento

3. Espinafre - Popeye já sabia! O espinafre faz as pessoas se sentirem bem porque é rico em magnésio, que ameniza o estresse. Comendo espinafre, você pode não se tornar capaz de socar algum Brutus, mas se sentirá tranquilo o suficiente para ignorá-lo

4. Salmão - O salmão tem grande quantidade de DHA, que é um componente estrutural do tecido do cérebro. Estudos mostraram que o DHA é crucial para o desenvolvimento do cérebro e alguns dizem que ele pode até deixar você mais inteligente - ou pelo menos evitar que fique mais burro. Vai ter uma prova difícil? Coma em um restaurante japonês antes!

5. Cacau - O cacau, principal ingrediente do chocolate, contém componentes capazes de te deixar de bom humor. Anandamides presentes no chocolate atingem os mesmos receptores que a maconha no nosso organismo. Entendeu agora porque gosta tanto de chocolate?

6. Batata-doce -Como outros amidos, a batata-doce impulsiona a produção de serotonina, que leva ao bem-estar. A vitamina A contida nela potencializa essa sensação. Portanto, se você quiser ficar "tranquilinho", uma porção de batata-doce frita é o calmante dos petiscos

7. Açúcar - Açúcar é a base de energia para o nosso corpo, então comer muito pode te deixar com um certo excesso energia. O açúcar refinado pode levá-lo a um humor com efeito montanha-russa: você se sente superbem e, de repente, fica depressivo. Para evitar essa consequência, coma mais frutose - açucares das frutas, que demoram mais para serem digeridos. Eles podem não te fazer "viajar" tanto, mas também não te deixam mal depois

8. Café - As sementes de café contêm cafeína que, como já se sabe, é estimulante. Não importa em que forma você o consuma, o café vai deixar você agitado por algumas horas. É uma ótima opção para quem "exagerar na batata-doce"