Bruna Marquezine reflete sobre o poder de escolha em um relacionamento: 'Tem uma beleza nisso'

Crescer diante das câmeras significa aprender muito cedo a lidar com opiniões, expectativas e julgamentos. Para quem iniciou a carreira ainda na infância, descobrir quem se é longe das projeções externas pode levar tempo. Aos 30 anos, Bruna Marquezine afirma estar vivendo justamente esse processo: o de reconhecer a própria voz e compreender a importância das escolhas.

Durante participação no Power Talks, encontro promovido pela Kérastase em São Paulo, a atriz falou sobre autoestima, autoconhecimento e a maneira como aprendeu a se posicionar diante das pressões externas. Segundo ela, uma das maiores descobertas dos últimos anos foi perceber que a capacidade de escolher pode ser transformadora.

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"Entendi a escolha como algo muito bonito e importante tem pouco tempo. Até no amor... Eu gostava da ideia romântica de que o amor não nos permite nem escolher. Quando a gente entende o poder da nossa escolha, é uma coisa transformadora", afirmou.

O momento em que tudo muda

Bruna contou que essa percepção surgiu de forma bastante marcante, quase como uma revelação. A atriz descreveu a experiência como um momento de descoberta pessoal, capaz de alterar sua forma de enxergar relacionamentos, carreira e a própria vida. "Foi um momento eureka: 'Uau! Você pode escolher'. É importante isso e tem uma beleza nisso", relembrou.

A fala toca em uma questão cada vez mais discutida: a diferença entre viver a partir das próprias convicções e seguir caminhos guiados apenas pelas expectativas dos outros. Em muitos momentos, especialmente para mulheres, as decisões relacionadas ao amor, à aparência e à carreira acabam sendo influenciadas por pressões sociais.

A pressão que muitas mulheres conhecem

Ao longo do encontro, Bruna destacou que a cobrança externa não é uma realidade exclusiva das pessoas famosas. Segundo ela, praticamente todas as mulheres convivem, em algum nível, com expectativas relacionadas ao comportamento, ao corpo, aos relacionamentos e às escolhas de vida.

"A gente aprende errando e caminhando, fazendo escolhas equivocadas, repensando... Fazendo um trabalho importante de olhar para si e de autoconhecimento. Essa pressão externa não é exclusividade minha ou do meu ofício", disse.

Ela ainda acrescentou: "Todas as mulheres sofrem com ela de alguma forma. Ela impacta as nossas escolhas e as nossas vidas. É inevitável. É um processo que a gente vai conquistando frequentemente. Perde e encontra de novo. O principal é olhar para si e se acolher."

O exercício de deixar ir

Para lidar com pensamentos excessivamente críticos ou ideias que não correspondem às suas próprias convicções, Bruna revelou um exercício mental que passou a fazer nos últimos tempos. Ela imagina um pequeno barco navegando por um rio e deposita ali pensamentos que surgem a partir da culpa, da condenação ou da cobrança externa.

"Tenho feito muito ultimamente o exercício de me distanciar desses pensamentos. Imagino um barquinho em um rio. Toda vez que uma coisa é uma condenação e não uma convicção, coloco nesse barquinho e observo ir embora", ensinou.

Segundo a atriz, aprender a observar certos pensamentos à distância ajuda a diminuir o peso de cobranças que, muitas vezes, não refletem a realidade. "Tento não me identificar com aquilo que muitas vezes é importante para a gente. Tudo o que distancia a gente da nossa realidade, a gente tem que tentar observar de longe e deixar ir."

Escolher também é uma forma de amar

As reflexões de Bruna sobre autonomia acabaram se estendendo para a vida afetiva. Embora mantenha a discrição em relação ao relacionamento com o cantor canadense Shawn Mendes, a atriz reconhece que sua maneira de enxergar o amor mudou ao longo dos anos.

Durante muito tempo, ela acreditou na ideia de que os sentimentos simplesmente aconteciam, sem espaço para escolha ou consciência. Hoje, a percepção é diferente. Entender que o amor também envolve decisão, responsabilidade e vontade própria se tornou uma das principais descobertas da atriz na vida adulta.

Ao compartilhar essas reflexões, Bruna Marquezine acaba trazendo uma mensagem que ultrapassa o universo das celebridades: amadurecer talvez seja justamente aprender a distinguir aquilo que vem de dentro daquilo que os outros esperam de nós. E, aos poucos, perceber que escolher a própria vida também é uma forma de autocuidado.