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Veja 8 maneiras para acabar com a celulite

4 jul 2012
15h59
atualizado às 17h01
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Uma das coisas que mais incomodam as mulheres é a celulite. Seja na praia, na festa ou em qualquer outra ocasião em que os trajes evidenciam os odiados buraquinhos. Apesar de não ter cura, a Cosmopolitan listou 8 dicas para quem quer minimizar esse aspecto de casca de laranja. Veja quais são:

Veja dicas para acabar com a celulite
Veja dicas para acabar com a celulite
Foto: Getty Images

Entenda
Se sua mãe tem, você provavelmente também terá, é genético. O surgimento da celulite está ligado ao acúmulo de gordura, que comprime os vasos sanguíneos e dificulta a drenagem, e a retenção de líquidos pelas células, que causam os edemas. Mas mesmo que ela apareça em muitas mulheres de sua família, há maneiras de minimizar sua aparência.

Tenha uma dieta saudável
Uma dieta saudável desempenha um papel importante no aparecimento da celulite. Coma muita fibra e alimentos integrais (como aveia e cereais), frutas e legumes, pois eles ajudam a eliminar resíduos e toxinas intestinais. Além disso, beba muita água. Se você aumentar a sua ingestão diária de água, seu corpo vai começar a eliminar o excesso de gordura, incluindo a gordura que cria a celulite. A água também ajudará a reforçar o colágeno em sua pele, que ajudará a reduzir a aparência irregular.

Faça exercícios regulares
Como a celulite é gordura, o excesso de peso pode contribuir. Por isso é importante praticar exercícios físicos como caminhada, corrida, yoga e natação várias vezes por semana.

Massageie
Massageie a região da celulite para estimular a circulação e romper os fluidos da pele, deixando uma aparência mais uniforme.

Use um esfoliante
Pelo menos uma vez por semana use um esfoliante para o corpo para eliminar as células mortas.

Use um soro
Compre um soro anticelulite de uma marca de sua confiança. Ele ajuda a diminuir o armazenamento de gordura, além de remodelar o corpo. Quando usado diariamente, esta fórmula ajuda a reduzir os sinais dos buracos em pouco tempo.

Use roupas adequadas
Tente evitar ao máximo o uso de roupas apertadas. Além disso, você pode usar o famoso spanx, meia modeladora, queridinho das celebridades.

Use autobronzeador
Como não há cura para a celulite (você pode apenas minimizar a sua aparência com produtos que levam tempo até chegarem a um resultado), a mais rápida solução para camuflar a pele irregular é autobronzeador.

Fonte: Terra

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