Espinhas nas costas: por que aparecem e como se livrar delas de vez!
Você achava que as espinhas eram problema só do rosto? Nada disso! Elas podem aparecer em várias partes do corpo, e as costas são um dos lugares mais comuns. Além de incomodar visualmente, muitas vezes as espinhas nas costas causam dor e deixam marquinhas difíceis de tirar.
Segundo a dermatologista Fátima Tubini, as espinhas são inflamações nos folículos (nossos poros) que ficam bloqueados por oleosidade, células mortas e até bactérias. E tem um alerta importante aqui: espremer as danadinhas só piora a situação! "Mexer pode causar manchas e até cicatrizes. O ideal é limpar direitinho e usar os produtos certos indicados por um dermato. Em alguns casos, o tratamento pode ser oral ou com ácidos", explica a especialista.
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Mas por que elas aparecem justo nas costas? A resposta pode estar em vários fatores. Vem ver os principais vilões por trás dessas espinhas:
Oscilação hormonal: Durante a puberdade, menstruação ou uso de anticoncepcional, o corpo pode produzir mais oleosidade, entupindo os poros.
Produtos capilares: Condicionadores, máscaras e óleos podem escorrer nas costas durante o banho e obstruir os poros.
Suor + fricção: Suar muito (especialmente na academia) e usar mochilas ou roupas apertadas pode irritar a pele.
Estresse: Altos níveis de ansiedade aumentam a produção de cortisol, hormônio que também estimula a oleosidade.
Cosméticos errados: Cremes corporais muito oleosos ou comedogênicos (que entopem os poros) devem ser evitados.
E como evitar o problema?
A dica da Dra. Fátima é montar uma rotina de cuidados simples, mas certeira!
- Tome banho logo após o treino
- Troque as toalhas, fronhas e lençóis com frequência
- Dê preferência a hidratantes leves e oil free
- Evite roupas muito apertadas e mochilas por longos períodos
- Lave os sutiãs sempre que usar
- E claro, se nada melhorar, procure ajuda de um dermatologista!
Chega de sofrer em silêncio com as espinhas nas costas! Com os cuidados certos, dá para manter a pele lisinha e sem estresse
