Dieta saudável: todos sabemos que, com as festas, a comida é sempre em exagero, por isso, uma boa dieta é fundamental para deixar os fios com uma aparência melhor. Uma dica é fazer um lanche com alimentos como nozes, sementes e frutas escuras. Eles garantem um bom suprimento de sangue para o folículo piloso, deixando as escamas dos cabelos brilhantes e saudáveis