A erva sagrada que ajuda você a dormir, reduz o estresse, protege suas gengivas e alivia todas as dores no corpo
Com ação antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana a erva contribui para o bem-estar e prevenção de doenças
As ervas, além de serem ingredientes versáteis na culinária, também ocupam um lugar especial nas terapias alternativas, graças às suas propriedades medicinais. Entre elas, uma das mais antigas e valorizadas é o manjericão, apreciado há séculos na medicina tradicional indiana por seus efeitos benéficos ao corpo e à mente.
Conhecida por seu aroma marcante e sabor característico, a erva também se destaca por um conjunto de propriedades terapêuticas que vão muito além da cozinha. Conheça mais!
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Propriedades do manjericão
O manjericão - de nome científico Ocimum basilicum - também é conhecido por outros nomes populares, como alfavaca doce, manjericão-de-folha-larga, basilicão, alfavaca, erva-real e manjericão doce.
Suas folhas são ricas em vitaminas A, C e do complexo B, além de fornecer minerais essenciais como ferro, fósforo e cálcio. A erva se destaca por sua ação antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana, que ajudam a proteger o organismo, combater inflamações e fortalecer as defesas naturais.
Benefícios do manjericão
Por ser rico em nutrientes, o manjericão promove os seguintes benefícios a saúde:
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