Conheça o plano exato para você perder a barriga
Rodrigo Lourenço ensina quatro passos para seguir e conquistar o resultado desejado
24 fev
2025
- 04h59
Exibir comentários
Você tá querendo perder a barriga? O personal Rodrigo Lourenço vai te ensinar um treino rápido e eficiente. Tudo isso sem precisar sair de casa ou treinar todos os dias, só com o peso do corpo.
“Olha só, se você tem disponibilidade para treinar todos os dias da semana, você não vai precisar. Você vai treinar quatro vezes na semana, tá? Sendo segunda, terça, quarta você descansa, treina quinta e sexta, beleza?”, explica o ‘personal das famosas’.
Rodrigo Lourença enumera os exercícios do treino. Veja abaixo:
- Agachamento
- Afundo
- Polichinelo
- Escalador
Fonte: Redação Terra
-qe4c0k90hdmf.png)
