Aos quatro anos de idade, Angélica era apresentada à TV pelo programa do Chacrinha, onde chegou a ganhar o concurso de criança mais bonita do Brasil. De lá, seguiram-se campanhas publicitárias e, um pouco mais tarde, as carreiras de cantora e apresentadora.
Sendo assim, o rosto e o corpo da loira sempre estiveram em pauta e, junto com o sucesso, veio a preocupação com a boa forma: "Comecei muito pequena e desde cedo tive de ficar atenta à minha imagem; mas foi na adolescência, por motivos da própria idade, que essa preocupação aumentou. Hoje, já não tenho mais aquela ansiedade", diz Angélica.
A tal ansiedade da adolescência convivia com uma aparência rechonchuda e roupas volumosos. A Angélica que hoje apresenta o Vídeo Game (quadro do programa Vídeo Show, na Rede Globo) se permite usar figurinos mais reduzidos, que deixam à mostra uma barriga impecável. "Meu corpo e minha cabeça mudaram com a idade. Apesar de não ser paranóica com dieta, sempre me preocupei em não engordar", conta ela.
Também na adolescência, Angélica caiu no conto do vigário das dietas milagrosas: "Experimentei todas que me indicavam: da sopa, dos shakes, das frutas". A voz da experiência alerta: "Essas dietas são para quem procura uma solução paliativa, momentânea e não para quem quer cuidar da saúde e da boa forma".
Hoje, ela veste manequim 36 ou 38, mas já chegou a usar até 42. Quando questionada sobre o caminho para a silhueta em ordem, Angélica é categórica: "Duas coisas foram importantes para estar com o corpo que estou hoje: aprendi a comer e me empenhei nos exercícios físicos. O professor Abel Neto, médico ortomolecular, também deu algumas orientações que ajudaram neste processo de reeducação alimentar".
Os cuidados com a alimentação fizeram Angélica abolir refrigerantes e carne vermelha. Além disso, ela evita exagerar nos doces, mas não resiste às massas: "Não abro mão, apenas evito comer à noite".
Em se tratando dos exercícios físicos, Angélica, é daquelas que une o útil ao agradável: "Malhar me faz um bem incrível", diz a apresentadora, que, na infância, foi expulsa de uma escola de dança porque dormiu no horário da aula de balé.
A agenda de malhação de Angélica é intensa: esteira cinco vezes por semana; musculação três vezes por semana, com o personal trainer Marcelo Barbosa; pilates e ioga uma vez por semana. Essa última, inclusive, é usada, junto com a meditação, para combater o estresse e auxiliar no equilíbrio emocional.
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