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Treinamento

Recupere-se dos treinos de corrida nadando e pedalando

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Para não sobrecarregar o corpo e comprometer seu desempenho, uma boa opção é intercalar as sessões diárias de corrida com natação e bicicleta
Para não sobrecarregar o corpo e comprometer seu desempenho, uma boa opção é intercalar as sessões diárias de corrida com natação e bicicleta
Foto: Shutterstock / Terra
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