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Segundo a psicologia, se essas cinco situações lhe parecem normais, é porque seus pais eram emocionalmente imaturos
Durante sua infância, você pode não perceber que seus pais não tinham inteligência emocional, mas isso teve um efeito na maneira como você se comporta, de acordo com a psicologia.
A percepção de normalidade é moldada pelo hábito, levando o cérebro a naturalizar padrões disfuncionais repetidos na infância. Conforme explica a psicóloga Lindsay C. Gibson, crescer com pais emocionalmente imaturos — que oscilam entre frieza e explosões de raiva — força os filhos a assumirem o cuidado emocional dos adultos. Essa inconsistência gera adultos hipervigilantes, que tendem a ultrapassar seus próprios limites para suprir as necessidades alheias por acreditarem que isso é o padrão normal.
Nossa percepção de normalidade, algo que não é universal nem fixo, é moldada por diversos fatores. O que consideramos "normal" depende das normas, valores e costumes da cultura em que vivemos, mas também do efeito do hábito.
Segundo a psicologia, o cérebro tende a "normalizar" o que se repete em nosso ambiente, o que explica por que certos comportamentos podem nos parecer normais, apesar de serem experiências estranhas para outros. Hoje, falaremos sobre alguns comportamentos que podem parecer normais para você, mas que, na verdade, são sinais de que você cresceu com pais emocionalmente imaturos.
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1. Você sente que é sua responsabilidade fazer as pessoas ao seu redor felizes
Como explica a psicóloga clínica Lindsay C. Gibson em seu livro "Adult Children of Emotionally Immature Parents" (Filhos Adultos de Pais Emocionalmente Imaturos), pais emocionalmente imaturos são parcialmente dependentes de seus filhos para o cuidado emocional, o que leva os filhos a crescerem acreditando que devem sempre "ultrapassar os limites de sua responsabilidade, preocupando-se com os sentimentos, necessidades e vidas de outras pessoas".
Isso explica por que eles são hipervigilantes em relação aos sentimentos e emoções dos outros quando adultos. Em um nível psicológico, quando há um ambiente emocional inconsistente e os pais respondem com explosões emocionais extremas (raiva, gritos) ou indisponibilidade emocional (frieza, distanciamento, falta de resposta), a criança não sabe o que esperar, o que leva ...
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