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Quais são as seis decisões mais difíceis da vida adulta e por que elas geram medo, segundo a psicologia?

Mudanças de emprego, decisões financeiras... a capacidade de tomar uma decisão vem acompanhada da pressão sobre resultados, receios sobre riscos potenciais e até mesmo a possibilidade de adiar ações. Mas como evitar isso? Veja!

5 dez 2025 - 05h21
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Quais são as seis decisões mais difíceis da vida adulta e por que elas geram medo, segundo a psicologia?.
Quais são as seis decisões mais difíceis da vida adulta e por que elas geram medo, segundo a psicologia?.
Foto: Reprodução, HBO MAX / Purepeople

Qual decisão provoca mais incerteza na vida adulta? Segundo uma pesquisa recente, nada causa tanta ansiedade quanto a possibilidade de aceitar um novo emprego, um dilema que supera até mesmo questões médicas ou problemas de relacionamento. A conclusão surpreende, mas reflete a realidade de adultos que equilibram rotina, estabilidade financeira e o temor de perder o que já conquistaram.

O estudo, conduzido por psicólogos da Universidade de Zurique e da Universidade de Basileia, foi publicado na Psychological Science sob o título "As 100 decisões de vida que as pessoas mais temem, segundo psicólogos". Mais de 4.300 adultos foram consultados, e o resultado foi claro: grande parte das escolhas que mais geram medo está ligada à vida profissional e financeira, áreas capazes de redefinir não só o cotidiano, mas a identidade pessoal.

Os pesquisadores mapearam as decisões que mais despertam insegurança e pediram aos participantes que identificassem qual delas teve o maior impacto emocional. Entre os seis dilemas que mais afligem a vida adulta, aceitar um novo emprego aparece no topo. Deixar a estabilidade para trás e se adaptar a regras e expectativas desconhecidas desencadeia medos sobre desempenho, aceitação e até arrependimento. Muitos relatam insônia antes do primeiro dia e receio de não corresponder às demandas, próprias ou alheias.

Logo atrás vem pedir demissão, que apesar de muitas vezes representar alívio, também traz incertezas sobre segurança financeira, perda de rotina e medo ...

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