'Uma das minhas hortaliças favoritas': favorita de Gisele e odiada por muitos, essa comida é aliada da saúde intestinal, tem ação antienvelhecimento e reduz hipertensão
A beterraba está na dieta de Gisele Bünchen como um dos alimentos favoritos da modelo, mas muitos não sabem dos seus benefícios para a saúde. Descubra!
Gisele Bündchen tem várias paixões em sua dieta, desde os chás que toma com diariamente até os smoothies, que também tem muitas opções com diferentes ingredientes. Além disso tudo, a modelo também não dispensa a beterraba - vegetal que divide opiniões entre o público.
Enquanto muitos odeiam essa comida roxinha super saudável, outros, como Gisele, amam a colocar na dieta e em diferentes receitas que vão além da salada. Em seu livro 'Nutrir: receitas simples para o corpo e alma', a modelo mostrou uma forma de preparo com óleo de abacate e amêndoas que fica irresistível.
No conteúdo, Bündchen também não escondeu seu amor pela beterraba: "A beterraba, com sua doçura natural e terrosa, é uma das minhas hortaliças preferidas", disse a modelo em um trecho do seu livro. Para ela, a mistura de cores em receitas diferentes muitas vezes lembra o pôr do sol, hora do dia que todos amamos.
Além da salada, a modelo brasileiro incorpora a beterraba em seu dia a dia de diferentes formas, desde cozida até assada - que fica um delícia e poucos usam em suas cozinhas. Considerada um superalimento por seus benefícios à saúde, a comida cuida de aspectos importantes de nosso organismo para deixá-lo saudável.
Conheça os benefícios da beterraba na saúde
A beterraba é um alimento tão poderoso que até quem não gosta do seu sabor passa a considerar comê-la devido aos seus benefícios. Sua cor intensa é resultado da alta concentração de antioxidantes e nutrientes essenciais, que atuam desde o fortalecimento da ...
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