Um estudo revelou que as pessoas que têm plantas em casa sofrem menos de estresse
De acordo com estudos recentes, ter plantinhas para decorar a sua casa pode beneficiar seu humor, e até ser uma ótima aliada no combate ao estresse; diversos famosos têm vegetações naturais para enfeitar a decoração. Que tal garantir agora mesmo uma planta para chamar de sua?
As plantas são ótimas para decorar os ambientes da sua casa, além de serem grandes amigas no combate ao estresse, tirando toda aquela tensão que você deixou acumulado durante o dia. A atriz Érika Januza, no ar como Rainha Niara/Vera em "A Nobreza do Amor", entende bem do assunto!
Muitas vezes, não nos damos conta de que simples atitudes durante o dia, como fazer pausas para olhar a paisagem, ou até mesmo brincar com o seu animal de estimação, praticar o hábito da gratidão, e ter um momento para cuidar das plantas em casa, são boas alternativas para você sair do modo "piloto automático".
No cinema, nós temos um exemplo famoso que mostra isso: no filme "O Profissional" (1994), o personagem de León (Jean Reno), é um perigoso assassino, que mantém em casa uma planta conhecida como Aglaonema (comigo-ninguém-pode). Ele cuida dela como se fosse sua amiga, demonstrando carinho e atenção.
De acordo com a psicologia, existem estudos recentes que mostram o poder valioso da interação com as plantas: com apenas 15 minutos, você consegue aliviar consideravelmente os níveis de estresse.
Quais são os benefícios de ter plantas em casa?
Enquanto algumas celebridades são pais e mães de pets, outras também gostam de cultivar plantas em suas residências, como é o caso da atriz Fernanda Paes Leme: ela mesma já se chamou de "mãe de planta dedicada", com muito verde espalhado pelo apartamento.
Aqui em casa não é diferente, a minha mãe adora. Segundo uma pesquisa divulgada pelo Journal of Physiological An...
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